نکات مهم برای راه اندازی یک فروشگاه اینترنتی

اگر قصد راه اندازی فروشگاه اینترنتی و کسب و کار آنلاین را دارید قبل از طراحی فروشگاه آنلاین بهتر است این متن را خوب بخوانید احتمالا برای راه اندازی یک فروشگاه اینترنتی موفق می تواند به شما کمک کند.

منبع: eghtesadonline.com

اگر قصد راه اندازی یک فروشگاه آنلاین موفق برای کسب و کار خود را دارید ما به شما نکته های مهمی را خواهیم گفت که می تواند به شما کمک کند که شاید شرکت های طراحی سایت برای اینکه بتوانند پول بیشتری از شما بگیرند آنها را به شما نخواهند گفت شاید تا زمانی که شما در یک عمل انجام شده قرار گیرید بعد از آن شما به یک منبع درآمد خوب برای آنها تبدیل می شوید ما در اینجا سعی می کنیم مطالب مختلف را برای شما باز کنیم تا در بتوانید هم تیم فنی خود را بهتر انتخاب کنید و هم در زمان نوشتن قرارداد بدانید به چه چیزهایی باید دقت کنید؛ شاید در ابتدای خواندن این متن کمی خسته شوید و با خود بگویید من این موارد را می دانم اما از شما می خواهیم قبل از طراحی و راه اندازی فروشگاه اینترنتی خود برای خواندن این متن 20 دقیقه وقت بگذارید چراکه خواندن این مقدمه برای درک موارد گفته شده در ادامه لازم است اما مطمئن باشید نکاتی را به شما خواهیم گفت که می تواند به شما در یک تصمیم گیری درست کمک کند، به یاد داشته باشید ما نه شرکت طراحی سایت هستیم و نه شرکت سئو و راه اندازی فروشگاه اینترنتی و کسب و کار شما نه ضرری برای ما دارد و نه سودی فقط سعی داریم نکات مهم برای راه اندازی فروشگاه انلاین را که ممکن است هرکسی به شما نگوید را در اینجا برای شما توضیح دهیم.

امروزه با همه گیر شدن هر چه بیشتر اینترنت ما شاهد تغیرات بسیار بزرگی در زمینه های مختلف هستیم اما این تغییرات با سرعتی باور نکردنی در حال جلو رفتن می باشد سرعتی که تا به امروز بشر آن را تجربه نکرده بود، این تغییرات تحولات  بسیار زیادی در تمامی زمینه ها در دنیا به وجود آورده که اگر بخواهیم تنها به قسمت کوچکی از آن اشاره کنیم به وجود آمدن کسب و کارهای اینترنتی و تاثیر آن بر روی فرهنگ خرید مردم دنیا بوده است، که مزایای بی شمار آن هم برای خریدار و هم فروشنده باعث سرعت گرفتن بیشتر آن شده است به طوری که همه مشاغل امروزه به سمت آنلاین شدن در حال تغییر هستند از خرید کالاهای فیزیکی گرفته تا سفارش غذا، گرفتن تاکسی، دیدن فلیم و هر آنچه که به ذهن شما می رسد اما دلیل بزرگی که باعث شده این دسته از کسب و کارهای اینترنتی به سرعت گسترش پیدا کنند به دلیل مزایایی که برای هر دو طرف ایجاد می کند کسب و کارهای فیزیکی چون توان رقابت با آن را ندارند به ناچار در حال تغییر شکل و یا حذف شدن هستند اما در این میان ما قصد داریم نگاهی به فروشگاه های آنلاین داشته باشیم که امروزه با سرعتی باور نکردنی در حال زیاد شدن هستند و ممکن است شما نیز که در حال خواندن این مقاله هستید قصد راه اندازی یک کسب و کار آنلاین برای خود هستید تا بتوانید محصولات و یا خدمات خود را در آن عرضه کنید توجه داشته باشید از صدها سایت فروشگاهی که روزانه فقط در کشور ما راه اندازی می شود شاید یکی از آنها بتواند موفق شود و به سود دهی برسد پس مطمئنا مشکلات خاص خود را دارد که اگر با آنها آشنا نباشید و راه حلی برای آنها نداشته باشید شما نیز نمی توانید به موفقیت دست پیدا کنید.

مزایای این نوع کسب و کار برای فروشنده

همان طور که اشاره کردیم یک فروشگاه اینترنتی می تواند مزایای بی شماری برای فروشندگان داشته باشد به همین خاطر هم امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه اندازی یک فروشگاه اینترنتی برای فروش کالاهای خود هستند چراکه شما با داشتن یک فروشگاه آنلاین دیگر محدودیت مکانی و زمانی نخواهید داشت یعنی خریداران محصول شما در هر جای کشور و یا دنیا که باشند به راحتی می توانند شمارا پیدا کنند و مهم تر از آن اینکه زمان نیز اهمیتی ندارد چراکه شما می توانید 24 ساعته در دسترس مشتریان خود باشید و به آنها سرویس دهی کنید، از طرف دیگر شما هیچ محدودیتی در فضا برای قرار دادن محصولات خود ندارید و هر آنچه که بخواهید را می توانید برای مشتریان در فروشگاه خود قرار دهید و از همه مهم تر اینکه هزینه های شما در مقایسه با یک فروشگاه فیزیکی بسیار کمتر خواهد بود که می تواند برای کاهش قیمت و رقابتی تر به شما کمک کند این موارد تنها قسمتی از مزایای آن برای صاحب کسب کار محسوب می شود.

مزایای این نوع کسب و کار برای خریدار

می توان گفت یک فروشگاه اینترنتی مزایای بی شماری برای خریداران نیز دارا می باشد اول از همه در اینجا نیز هیچ محدودیت مکانی و زمانی برای مشتری وجود ندارد به همین خاطر مشتری می تواند در هرجایی که باشد تنها با یک سرچ ساده محصول مورد نظر خود را در صدها و حتی هزاران سایت پیدا کند و با صرف کمترین زمان محصول مورد نظر خود را در برندها و مدل های مختلف مورد بررسی قرار دهد و آنها را با یکدیگر مقایسه کند تا بتواند بهترین آن را ازنظر قیمت و خدمات انتخاب کند، در اینجا به دلیل اینکه فروشگاه های آنلاین هزینه کمتری به نسبت فروشگاه های فیزیکی دارند مشتری نیز می توانند محصول خود را با قیمت بسیار مناسب تر تهیه کنند؛ دقیقا بخاطر همین مزایای بی شمار است که خرید و فروش های آنلاین به سرعت در حال افزایش است.

فروشگاه های اینترنتی به چه سمتی می روند

همان طور که گفتیم خرید و فروش اینترنتی می تواند مزایای بی شماری برای هر دو طرف داشته باشد به همین دلیل نیز در سال های اخیر کسب و کارهای آنلاین از فروشگاه های فیزیکی پیشه گرفته اند، بسیاری از افراد نیز به خاطر اینکه از این بازار عقب نمانند و بتوانند سهمی از این بازار بزرگ برای خود کسب کنند اقدام به راه اندازی یک سایت برای کسب و کار خود می کنند و هیمن موضوع باعث ایجاد رقابتی بسیار سنگین شده است به همین خاطر بسیاری از افراد به دلایل مختلفی نمی توانند در این بازار رقابت کنند و کنار می روند، امروزه بیشتر سایت ها به سمت تخصصی شدن به پیش می روند تا بتوانند با تمرکز بر روی یک برند و یا محصول آن را با بهترین قیمت و خدمات به مشتریان خود ارائه کنند تا از رقبای خود پیشه بگیرند، در اینجا اگر بخواهیم از یک فروشگاه تخصصی نام ببریم که توانسته با رعایت موارد مختلف در زمینه کاری خود به موفقیت دست پیدا کند می توانیم به فروشگاه اینترنتی 20 بخر نمایندگی لوازم خانگی بوش اشاره کنیم که یک فروشگاه کاملا تخصصی در زمینه لوازم خانگی محسوب می شود اگر شما وارد این فروشگاه شوید تنها چند برند مطرح را مشاهد می کنید که هر محصول دارای عکس، فیلم، جدول مشخصات فنی و توضیحات کامل آن محصول می باشد اما چیزی که در این فروشگاه جالب است چیدمان و ساختار فنی آن است و آن طور که به نظر می رسد خود را برای رقابتی سنگین آماده می کند از مزیت هایی که این فروشگاه تخصصی دارد این است که خریدار خیلی بهتر می تواند محصول مورد نظر خود را به صورت کامل مورد بررسی قرار دهد از طرف دیگر چون چنین سایت هایی مانند 20 بخر در یک زمینه تخصصی فعالیت می کنند می توانند مشاوه تخصصی به صورت تلفنی و یا آنلاین به مشتریان خود ارائه کنند تا بتوانند با مشاوه های تخصصی به مشتریان خود برای انتخابی بهتر کمک کنند و چون این دسته از فروشگاه ها وسعت کمتری ازنظر محصول و یا برند دارند می توانند محصولات خود را با خدماتی بهتر و قیمت بسیار مناسب تر در اختیار مشتریان خود قرار دهند. در ادامه به شما پیشنهاد می کنیم حتما نگاهی به فروشگاه 20 بخربزنید و سعی کنید به صفحات مختلف آن نگاهی داشته باشید و بعد برگردید و با هم ادامه دهیم

احتمالا برای شما سولات بسیاری به وجود آمده چراکه این سایت از نظر ظاهر خیلی معمولی به نظر می رسد، در اینجا فقط به دو نکته کوچک اشاره می کنیم و سپس در ادامه بیشتر به آن خواهیم پرداخت، توجه داشته باشید که موارد فنی بسیار مهم تر از ظاهر سایت است amazon زشت ترین و در این حال موفق ترین فروشگاه اینترنتی دنیا و یا سایت دیوار یکی از زشت ترین سایت های ایران اما موفق ترین در حوضه کاری خود پس ایده، موارد فنی و استراتژیک مهم ترین عواملی هستند که شما را به موفقیت نزدیک می کند، اما اگر برنامه ریزی و استراتژیک خوبی برای کار نداشته باشید در اوج شکست خواهید خورد اگر در بالا دقت کرده باشید گفتیم فروشگاه اینترنتی 20 بخر به نظر می رسد خود را برای رقابتی سنگین آماده می کند، دقت داشته باشید هر چه جلوتر بروید و به موفقیت نزدیک تر شوید رقبای شما نیز قدرتمند تر خواهند بود و اگر توان مقابله با آنها را نداشته باشید با یک حمله کوچک شما را نابود خواهند کرد پس باید محکم و به آرامی حرکت کنید و برای اهداف خود برنامه ریزی دقیقی داشته باشید.

اشتباه بزرگ در فروشگاه های اینترنتی

همان طور که بر کسی پوشیده نیست فروشگاه اینترنتی دیجی کالا به عنوان موفق ترین و بزرگترین فروشگاه آنلاین در ایران و خاورمیانه می باشد که توانسته سهم بزرگی از فروش آنلاین را به خود اختصاص دهد اما حال که سخن از آن شد باید بگوییم این فروشگاه سهم بزرگی در فرهنگ خرید آنلاین در کشور ما دارد، این فروشگاه امروزه به قدری بزرگ است که به جرئت می توان گفت چیزی نیست که به ذهن شما بیاید و نتوانید آن را در این سایت پیدا کنید متاسفانه بسیاری از افراد در رویای اینکه بتوانند سایتی مانند دیجی کالا داشته باشند وارد این بازار شده و سعی می کنند سایتی مانند آن را طراحی کنند و محصولات بی شماری را در سایت خود قرار می دهند بدون آنکه متوجه این باشند که این محصولات از کجا و با چه قیمتی قرار است تامین شود، فقط شروع به اضافه کردن محصول در سایت می کنند و چون نمی توانند با سایت های بزرگ و یا تخصصی رقابت کنند خیلی زود حذف می شوند، اما بسیاری از این افراد نیز تصور می کنند می توانند مانند دیجی کالا به یک مارکت پلیس بزرگ تبدیل شوند تا با دادن پنل به فروشنگان مختلف بتوانند کالاهای خود را تامین کنند اما کدام فروشنده بزرگ راضی می شود کالای خود را در سایت شما قرار دهد فروشگاهی که نه شناخته شده است و نه فروشی دارد چگونه می توانید آنها را قانع کنید که محصولات خود را با قیمت مناسب در فروشگاه شما قرار دهند؟ به یاد داشته باشید شما هیچ گاه نمی توانید خود را با فروشگاهی مانند دیجی کالا با این اعتبار و سرمایه مقایسه کنید پس بهتر است واقع بینانه به آن نگاه کنید.

اما یکی دیگر از دلایلی که بسیاری از افراد در این کار شکست می خورند این است که اغلب این افراد به عنوان یک صاحب فروشگاه و یا حتی تاجر چون یک محصول را به قیمت دست اول در اختیار دارند تصور می کنند می توانند با راه اندازی یک فروشگاه اینترنتی محصولات خود را به صورت مستقیم به مشتریان خود عرضه کنم چون کسی نمی تواند با من ازنظر قیمت رقابت کند اما غالبا بسیاری از این دسته از افراد بدون هیچ گونه اطلاعاتی وارد دنیای کسب و کار اینترنتی می شوند بدون آنکه چیزی در مورد آن بدانند اما این دسته نیز خیلی زود شکست می خورند و فقط سرمایه خود را از دست خواهند داد اما اگر دلیل آن را خیلی خلاصه بخواهیم به شما بگوییم این است که فقط کافی است یک لحظه خود را جای مشتری قرار دهید که به دنبال خرید یک محصول است، در اینجا شما مطمئنا به عنوان یک خریدار محصول خود را در اینترنت سرچ می کنید وهمانطور که می دانید گوگل در هر صفحه 10 فروشگاه را به شما معرفی می کند شما به عنوان یک خریدار چند تا از این فروشگاه ها را بررسی می کنید؟ سایت شما در نتایج گوگل در کدام صفحه قرار می گیرید؟ پس شانسی برای دیده شدن ندارید و زمانی که دیده نشوید نمی توانید محصول خود را به فروش برسانید.

 بسیاری از افراد در اینجا می گویند که ما برای این کار می توانیم از بهترین شرکت برای طراحی فروشگاه اینترنتی خود استفاده می کنیم اما درجواب این افراد بازهم به طور خلاصه می گوییم که شما برای داشتن یک فروشگاه اینترنتی موفق به چندین گروه مختلف احتیاج خواهید داشت که طراحی سایت کوچک‌ترین آن بشمار می رود اگر شما به عنوان صاحب این کسب و کار دانش کافی برای این کار نداشته باشید چطور می خواهید گروه های خود را انتخاب کنید و مهم تر از آن چطور می توانید یک استراتژیک برای کار خود طراحی کنید و آنها را با یکدیگر هماهنگ کنید پس به شما پیشنهاد می کنیم اگر علم و دید لازم برای این کار را ندارید وارد این بازی خطرناک نشوید چون به‌ جز اینکه سرمایه خود را از دست دهید چیزی به دست نمی آورید پس بهتر است قبل از هر تصمیمی از هر نظر خوب به آن فکر کنید و بعد شروع کنید.

اگر همچنان به تصمیم خود برای راه اندازی فروشگاه اینترنتی مصمم هستید خوشحال هستیم اما برای اینکه در کار خود شکست نخورید و بتوانید یک کسب و کار موفق نسبت به سرمایه خود داشته باشید پس بهتر است با برنامه ریزی درستی بر اساس واقعیت ها داشته باشد ما به شما برای نوشتن این برنامه کمک می کنیم.

1. سرمایه خود را بر اساس واقعیت مشخص کنید که می خواهید آن را برای سایت خود هزینه کنید اما توجه داشته باشید که دفتر و وسایل دفتر مانند میز، کامپیوتر و غیره جزو سرمایه شما محسوب نمی شود و اگر این ها را ندارید مبلغ مورد نیاز برای خرید وسایل را مشخص کنید و از سرمایه ای که در حال حاضر دارید کم کنید و سرمایه ای که برای طراحی و نگهداری سایت می ماند را مشخص کنید.
2. به یاد داشته باشید کاری که در آن قصد دارید وارد شوید یک کار بلند مدت و زمان بر است شما برای اینکه بتوانید سایت خود را به درآمد برسانید حداقل بین 1.5 تا 2 سال به زمان احتیاج دارید پس هزینه های خود را بابت اجاره، پول سرور، محتوا و سئو که در این مدت باید هزینه کنید را محاسبه کنید و کنار بگذارید، دقت داشته باشید که اگر می خواهید در این کار موفق باشید شما باید همه چیز را ماکسیموم حالت در نظر بگیرید بسیاری از افراد شاید می توانستند یک فروشگاه موفق داشته باشند اما به دلیل محاسبات اشتباه مجبور شده اند که کار خود را نیمه راه رها دقیقا زمانی که کار آن ها در حال به ثمر نشستن بود و اگر می توانستند 6 ماه بیشتر طاقت بیاورند شاید همه چیز برای آنها طوری دیگر رقم می خورد.
3. بعد از آن حتما با افرادی که صاحب یک سایت و یا یک فروشگاه اینترنتی هستند و در این راه تجربه دارند را پیدا کنیدو با آنها م کنید و از آنها بابت سختی های کار و هزینه هایی که دارند سوال کنید چراکه وقتی وارد این کار می شوید آنقدر موارد و هزینه های مختلف وجود دارد که فقط در طول کار با آنها آشنا می شوید به همین خاطر سعی کنید بابت سئو، محتوا، طراحی سایت از آنها سوال کنید تا با این موارد بیشتر آشنا شوید مواردی که می تواند در تصمیم گیری شما تاثیر بسیار زیادی داشته باشد.
4. حتما قبل از اینکه با شرکتی قرارداد بابت طراحی فروشگاه اینترنتی و یا کسب و کار خود ببندید با چند مشاور در این زمینه م کنید که حتما برای شما هزینه بر نیز خواهد بود اما شما می توانید با استفاده از تجربیات و راهنمایی های مختلف از ضررهای جبران ناپذیر در آینده جلوگیری کنید سعی کنید تجربه را بخرید تا اینکه بابت به دست آوردن آن هزینه بیشتری پرداخت کنید.

این حداقل مواردی است که باید به آنها توجه کنید و سعی کنید حداقل 6 ماه برای برنامه ریزی و تحقیقات خود وقت بگذارید مطمئن باشید این زمان جزو کار شماست و می تواند شمارا چند سال به جلو بیندازد و سعی کنید هیچ وقت گول حرف های طلائی را نخورید و همه چیز را با واقعیت بسنجید و قبل از قرارداد نوشتن با هر شرکتی با کسانی که سایت های آنها را به عنوان نمونه کار به شما معرفی می کنند صحبت کنید چراکه بسیاری از آنها نمونه کار واقعی آنها نیستند و یا بسیاری از آنها مشکلاتی زیادی در کار دارند سعی کنید مشکلات آن ها را بپرسید تا شما با آن مشکلات روبه رو نشوید، در آخر از شما می پرسم ازنظر شما چه سایتی موفق است و اصلا یک سایت خوب چه پارامترهایی باید داشته باشد باز به شما پیشنهاد می دهیم به سایت های موفق اما کوچک مانند فروشگاه آنلاین 20 بخر» که در بالا به شما معرفی کردیم خوب دقت کنید اگر خواستید می توانید از لینکی که برای شما قرار داده شده است برای دیدن این سایت استفاده کنید به یاد داشته باشید که سایت های بزرگ مانند دیجی کالا و یا زنبیل الگوی خوبی برای شما محسوب نمی شود چراکه الگو برداری از آنها میلیاردها پول لازم دارد و شمارا به بی راهه می برند، به یاد داشته باشید که سایتی مانند دیجی کالا در سومین سال خود در اولین سرمایه گذاری 20 میلیون دلار در آن سرمایه گذاری شد این تنها اولین سرمایه ای بود که به آن تزریق شد شما می توانید نگاهی به تاریخ آن داشته باشید. امیدواریم این متن توانسته باشد به شما برای راه اندازی فروشگاه انلاین و یا کسب و کار شما کمک کند.

منبع: خبرگزاری اقتصاد آنلاین

نصاب نرده در شهر تهران  و هرآنچه باید بدانید!

امروزه برقراری امنیت در بخش های مختلف به این وابستگی دارد که شما بتوانید از ابزاری که در این گویه وجود دارد مستفیض شوید. گرد از دسته هایی که شما میتوانید بدست آن از هوای بازپسین و در ضمن روشنایی خورشید مستفیض شوید استفاده از پنجره های بزرگ است. به کارگیری این پنجره ها البته میتواند برای شما دشوار ساز هم باشد چرا که شما عازم برای ورود سارقین به منزل خویش باز خواهید کرد. اینجاست که استفاده از نصاب نرده در شهر تهران  برای شما عازم کارآمد خواهد بود. به خصوص اگر منزل یا واحد تجاری شما در طبقه نخست باشد باید از نصاب حفاظ آهنی دیوار حیاط  در شهر تهران  استفاده کنید تا بتوانید امنیت را استوار کنید.

 نصاب نرده در شهر تهران  چیست؟

نصاب نرده در شهر تهران  به راستی شامل نصب تکه هایی آهن می شود که شما میتوانید از آن ها برای حفظ امنیت اغلب بهره‌گیری کنید. البته اینکه شما انواع گوناگون این نرده ها را بشناسید و بهترین نوع آن را خریداری کنید به شما کمک خواهد کرد که امنیت را برای ساختمان خویش استوار کنید. دقت داشته باشید که گزینش نصاب نرده در شهر تهران  برای اینکه شما بتوانید نمای خارجی ساختمان خویش را زیباتر کنید. به راستی کیفیت و همچنین زیبایی از دسته المنت های مهم برای انتخاب نصاب درب انباری در شهر تهران  هستند.

در این بین شاید نصب پنجره آهنی یکی از مهم ترین نکاتی باشد که باید با آن آشنا شوید. در این زمینه بهتر است که بدانید که گونه ها مختلفی از جوش ها برای نصب نصاب نرده در شهر تهران  هستی دارد که از دسته مهمترین آنها میتوان به جوش های آلومنیومی، آرگونی و وانگهی دی اکسید کربن اشاره کرد. این جوش ها به راستی برای نصب نصاب نرده در شهر تهران  باره بهره‌گیری پیمان می گیرند. اگر شما کار خویش را به افرادی بسپارید که در این گویه کارآزموده نیستند، ممکن است که ساختمان شما با انواع جوش های نازیبا و ناجور دیده شود که به همین علت است که گفته می شود این جوش ها برای اتمام نیاز به چیرگی خاصی دارند. شما هم میتوانید به نمایندگی های مختلف در این زمینه مراجعه کنید تا بتوانید پیشه نصب پنجره آهنی خود را به راحتی انجام دهید.

انواع نصاب نرده در شهر تهران

نصاب نرده فرفورژه در شهر تهران  هم مثل درب انواع مختلفی دارد، دقت داشته باشید که ساخت این نوع نرده ها معمولا باید توسط کسان حرفه ای در این گویه انجام شود. شما میتوانید وانگهی شغل خرید نصاب نرده در شهر تهران  را به صورت آنلاین هم انجام دهید. در این صورت باید با گونه ها این نرده ها آشنا شوید که از آنگونه آنها می توانیم موارد ذیل را معرفی کنیم.

 نصاب نرده در شهر تهران ؛ نرده آکاردئونی

بدون شک شما هم با درب آکاردئونی آشنا هستید. این گونه درب ها در واقع به شما دستور می دهند که کار مفتوح و بسته کردن درب را به آسانی انجام دهید و در ضمن در مدل های مختلفی تولید می شود که مایه می شود امنیت آن افزایش پیدا کند و در ضمن زیبایی ساختمان را نیز تحت کارایی قرار می دهد. نصاب نرده در شهر تهران  به راستی از گونه تاشو همان نرده های آکاردئونی است که زمانی که بسته می شود به طور کل در یک سمت جمع خواهد شد. شما میتوانید با خرید گونه ها این حفاظ ها، یک قسمت وسیع از پنجره خود را تحت پوشش پیمان دهید. دقت داشته باشید که خرید این گونه نصاب نرده در شهر تهران  به راستی برای فضا هایی که پنجره های وسیع و ابهت در آن ها هستی دارد بسیار حائز اهمیت است.

معمولا قطعات این گونه سازه ها باید به گونه ای به هم متصل شوند که شما بتوانید با استفاده از یک قفل، امنیت را در آن ها تضمین کنید. البته شما میتوانید از تعداد قفل های اکثریت هم استفاده کنید و امنیت ساختمان خود را بیش از پیش تضمین کنید.

نصاب نرده در شهر تهران ؛ نرده باهاماس

دقت داشته باشید که این گونه نرده ها هم از نوع نصاب حفاظ آهنی درب آپارتمان در شهر تهران  به آمار می آیند که حین مفتوح و بسته شدن یک شکل شبیه به سایبان به شما خواهند داد. دقت داشته باشید که این گونه از حفاظ ها فقط از دسته پایینی حرکت خواهند کرد و شما میتوانید بسهولت آن ها را باره بهره‌گیری پیمان دهید. آنچه که باید بدانید این است که این گونه از حفاظ ها اخیرا به بازار عرضه شده اند ولی همواره از دسته بهترین نوع حفاظ ها هستند و همین هم باعث می شود که قیمت آن ها زیادتر از سارین باشند. این نوع حفاظ ها مقاومت بسیاری دارند و حتی می توانند با نصاب نرده در شهر تهران  و نرده آکاردئونی در این زمینه رقابت کنند.

یکی سایر از گونه ها حفاظ هایی که مورد بهره‌گیری پیمان می گیرد حفاظ جالیزی است. شما البته با به کارگیری این نوع حفاظ ها روشنایی خانه خویش را مختصر خواهید کرد چرا که معمولا این گونه حفاظ ها از ورود هرگونه روشنایی به داخل خانه جلوگیری خواهند کرد. حفاظ های جالیزی هم مشابه حفاظ باهاماس و در ضمن نصاب نرده در شهر تهران  آکاردئونی از امنیت بسیاری در این گویه برخوردار خواهند بود و البته اگر شما بخواهید میتوانید آن ها را به نوع ای نصب کنید که نور زیادی را به داخل خانه شما راهبری کنند. اگر شما میخواهید رویت خوبی داشته باشید، نمی توانید از حفاظ جالیزی استفاده کنید و بهتر است که به تعقیب حفاظ آکاردئونی و باهاماس بروید.

چرا نصاب نرده در شهر تهران ؟

از زمان های گذشته، آهن یکی از مستحکم ترین مصالحی بوده است که در ساخت منزل مورد بهره‌گیری قرار می گرفته است. شما البته میتوانید برای حفظ امنیت منزل خود از حفاظ ها و نرده پنجره فرفورژه هم کاربرد کنید ولی رهنمود ما به شما این است که استحکام آهن را جدی بگیرید و استفاده از آن را جز اولویت های خویش قرار دهید. البته اینطور گفته می شود که با توجه به شرایط اقتصادی هم اکنون بها آهن هم رو به افزایش است و همین هم باعث می شود که شما در گزینش نصاب حفاظ بالکن  در شهر تهران  دچار تردید شوید. برای بازدارندگی از هرگونه مشکل شما میتوانید خرید خود را به چهره اقساطی اتمام دهید و در عین اینکه از یک خرید راحت و لذت بخش مستفیض می شوید، امنیت خانه خود را نیز برپایی کنید.

عنوان: بهترین آموزش ارز دیجیتال و بیت کوین و سیگنال آن ها

ارز دیجیتال، یک سرمایه گذاری رویایی

در چند سال گذشته با گسترش شبکه های اجتماعی، کانال های خبری زیادی پدید آمده اند و به همین دلیل اکثر افراد به نوعی با خبر های روز درگیر شده اند. در این میان حتما در شبکه های خبری نام ارز دیجیتال و یا بیت کوین را حداقل یکبار شنیده اید. 

اگر بخواهیم به زبان ساده ارز دیجیتال را برای شما تعریف کنیم باید بگوییم ارز دیجیتال نوعی از پول می باشد که تنها به صورت دیجیتالی وجود دارد و هیچ نوع فیزیکی از آن وجود ندارد.

ارز های دیجیتال مانند بیت کوین در ابتدا قرار بود فقط به عنوان پول استفاده شوند. اما با گذشت زمان و استقبال مردم از آن ها، کم کم این ارز ها با ارزش شده و به عنوان ابزاری برای حفظ سرمایه به شمار رفتند. 

بازار ارز دیجیتال تقریبا جوان است و حدود ۱۰ سال از عمر آن می گذرد. به همین دلیل این بازار نسبت به سایر بازار های سرمایه گذاری دیگر هنوز پتانسیل بالایی دارد. 

ارز های دیجیتال به دلیل ماهیت جهانی خود به بازار ایران هم راه ‌پیدا کرده اند و مردم در حال گرایش به سمت آن ها می باشند. 

البته با اینکه این بازار پتانسیل بالایی دارد اما باید برای ورود به آن دقت کرد. پیش از ورود به بازار ارز های دیجیتال شما قطعا نیاز به آموزش ارز دیجیتال دارید تا بتوانید در این بازار موفق ظاهر شوید و در همان ابتدای راه سرمایه خود را از دست ندهید. 

نحوه مبادله کردن ارز دیجیتال

ارز دیجیتال را می توان به دو حالت کلی منتقل کرد. راه اول به صورت کاملا مستقیم و بدون واسطه می باشد. از مزیت های این راه می توان به حذف کارمزد اشاره کرد. اما این راه یک عیب بسیار بزرگ دارد و آن هم پیدا کردن کسی است که بخواهد تبادل مورد نظر شما انجام دهد. پیدا کردن همچین شخصی مخصوصا در کشور ایران می توان‌ کار بسیار سختی باشد. 

راه بعدی که پیش روی شما قرار دارد استفاده کردن از صرافی های ارز دیجیتال می باشد. این صرافی ها با دریافت کارمزد نسبتا پایینی درخواست شما را در کمترین زمان انجام می دهند. 

در دنیای ارز های دیجیتال صرافی های زیادی وجود دارند که هر کدام از آن ها مزایا و معایب خود را دارند. در این میان اما صرافی بایننس را می توان جزو سه صرافی برتر و پر طرفدار ارز های دیجیتال معرفی کرد. این صرافی به دلیل دریافت کارمزد پایین و قابلیت های فراوانی که در اختیار کاربران خود قرار می دهد به سرعت به محبوبیت بالایی دست پیدا کرده است و کاربران زیادی هم اکنون از این صرافی برای انجام معاملات خود استفاده می کنند. 

البته استفاده از ارز های دیجیتال در کشور ایران کمی دشوار تر از سایر کشور های دنیا است و به دلیل وجود تحریم ها و محدودیت های جهانی، باید کمی محتاط تر عمل کرد. برخی از صرافی ها در صورت شناسایی کاربران ایرانی حساب کاربری آن ها را بسته و دارایی آن ها را نیز نزد خود نگه میدارند.

به همین دلیل نیاز است تا حتما آموزش های لازم را در این زمینه ببینید. در این میان اما صرافی بایننس، صرافی پیشنهادی ما می باشد. این صرافی به دلیل امکانات فراوان خود گزینه ی بسیار مناسبی برای کاربران تازه کار و همچنین حرفه ای ها می باشد. پس اگر تصمیم گرفته اید که به خرید و فروش ارز های دیجیتال روی آورید، آموزش صرافی بایننس را در دستور کار خود قرار دهید. 

سیگنال ارز دیجیتال؛ یک ترفند بزرگ

برای انجام هر سرمایه گذاری دو راه پیش روی شما قرار دارد. راه اول این است که خودتان به صورت مستقیم دست به کار شوید، بازار مورد نظرتان را شناسایی کنید و پس از بررسی های لازم در آن سرمایه گذاری کنید. این راه شاید جواب بدهد اما ریسک فوق العاده بالایی را برای شما به همراه خواهد داشت. قطعا شما از همه چیز خبر ندارید، زیرا تحلیل حرفه ای بازار های سرمایه گذاری اصلا تخصص شما نمی باشد. شما ممکن است در چند سرمایه گذاری خود شانس آورده و وضعیت آن طور که می خواهید پیش برود اما در اولین پیش بینی اشتباه به طور قطع ضرر بزرگی خواهید کرد. مشکل بعدی این است که در چنین مواقعی افراد برای جبران خسارت خود دست به سرمایه گذاری های دیگری می زنند که حتی از سرمایه گذاری قبلی خود نیز وضعیت بسیار بدتری دارد. 

راه بعدی و مطمئن تر استفاده از سیگنال های پیش بینی وضعیت بازار می باشد. این سیگنال ها ‌در دنیای ارز های دیجیتال با عنوان سیگنال ارز دیجیتال شناخته می شوند. این سیگنال ها توسط سیستم های تحلیلگر بسیار هوشمند و پیشرفته و تحلیلگران اقتصادی حرفه ای رسم می شود. 

در این سیگنال ها به شما گفته می شود ارز مورد نظر شما چه وضعیتی دارد، در چه قیمتی وارد بازار شده و خرید کنید و در چه وضعیتی از بازار خارج شده و ارز خود را بفروشید. 

استفاده از سیگنال ارز دیجیتال می تواند تا حد بسیار زیادی از ریسک سرمایه گذاری در این بازار بکاهد.

پس اگر قصد دارید در این بازار پر سود و پر رونق سرمایه گذاری کنید حتما مخصوصا در ابتدای کار از سیگنال ارز دیجیتال استفاده کنید. 

با استفاده از این سیگنال ها می توانید مانند افراد حرفه ای سود به دست آورید و از سرمایه گذاری خود نهایت لذت را ببرید. 

برای استفاده از سیگنال های ارز دیجیتال در کانال های خصوصی که مخصوص این کار هستند عضو شده و به سیگنال ده ها ارز دسترسی پیدا می کنید و می توانید در هر زمان که می خواهید ارز را که سود بیشتری برای شما به همراه دارد را انتخاب کرده و بر روی آن سرمایه گذاری کنید. 

پرواز خارجی به سردترین نقاط دنیا

اکثر افراد سفر به کشورهایی را ترجیح می‌دهند که  دارای آب و هوایی معتدل باشند اما خرید بلیط هواپیما برای مناطق متروک با دمای زیر صفر درجه را تنها افرادی خاص انجام می‌دهند. در این مقاله قصد داریم در مورد سردترین نقاط روی زمین صحبت کنیم. اگر به کسب تجربه‌هایی نظیر اسکی در دشت‌های یخ زده‌ی شمال سوئد و نروژ و یا خوابیدن زیر شفق قطبی در کانادا علاقه دارید، قبل از خرید بلیط هواپیما خارجی خواندن این مطلب را از دست ندهید.

ایسلند - هورنستراندیج

منطقه‌ی هورنستراندیج یکی از وسیع‌ترین و بکرترین مناطق حفاظت شده در شمالی‌ترین شبه جزیره‌ی کشور ایسلند است. دمای هوای این منطقه در فصل زمستان در بیشتر اوقات، به زیر صفر درجه‌ی سانتی‌گراد می‌رسد. پوشش گیاهی متنوع و تنوع در حیاط وحش باعث ایجاد مناظری بکر شده و این منطقه را به یکی از شگفت‌انگیزترین مسیرهای کوه‌پیمایی تبدیل کرده است که یکی از دلایل خرید بلیط هواپیما خارجی برای این مقصد است.

ایسلند - ناسرسواک

اگر به کوهپیمایی و دریانوردی علاقه دارید بهتر است برای خرید بلیط هواپیما به منطقه‌ی ناسرسواک در گرینلند اقدم کنید. این منطقه توسط وایکینگی به نام اریک سرخ کشف شده است. اگر میتوانید در دمای کمتر از ??- درجه سانتی‌گراد دوام بیاورید در ماه ژانویه با پرواز خارجی به این منطقه سفر کنید.

فنلاند - روانیمی

یکی از بهترین مقاصد برای تعطیلات کریسمس، پایتخت منطقه‌ی لاپلند است. روانیمی که به خانه‌ی بابا نوئل معروف است در شمالی‌ترین نقطه‌ی زمین قرار داشته و می‌تواند لذت تماشای پدیده‌ی زیبای شفق قطبی را به شما هدیه دهد. بهتر است برای فصل زمستان که دمای این منطقه به ??- درجه می‌رسد اقدام به خرید بلیط هواپیما کنید و از پرواز خارجی خود لذت ببرید.

نروژ - لانگیربین

شمالی‌ترین منطقه در این لیست و پرجمعیت‌ترین منطقه در مجمع الجزایر سوالبارد، لانگیربین است. این منطقه با وجود سرمای شدید و دمای ??- درجه در فصل زمستان، حدود ???? نفر جمعیت دارد. سکنه‌ی این منطقه از سرما جهت حفظ محصولات غذایی خود استفاده کرده و اقدام به تاسیس خزانه جهانی بذر سوالبارد نموده‌اند. حتما از خرید بلیط هواپیما خارجی برای دیدن زندگی این افراد از نزدیک غافل نشوید.

سوئد - آبیسکو

یکی از مکان‌های پرطرفدار برای کوهپیمایی و ماجراجویی، روستای کوچک آبیسکو است. دمای این منطقه در ماه ژانویه به ??- درجه هم می‌رسد. با خرید بلیط هواپیما برای این پرواز خارجی سفری متفاوت و یخی را تجربه کنید.

مونتانا - راجرزپس

راجرزپس در میان دو شهر کوهستانی میزولا و گریت‌ فا قرار گرفته است. اگر به تجربه‌ی سفر کردن به منطقه‌ای با دمای ??- درجه سانتی‌گراد علاقه دارید همین الان برای خرید بلیط هواپیما خارجی به شرکت هواپیمایی مورد نظرتان بروید. این گذرگاه کوهستانی دارای بادهای سرد و شدید است که تنها در سال ???? یه روز خوش آب و هوا برای این منطقه به ثبت رسیده است. برای بازدید از پارک حفاظت شده‌ی اسکیپ گوت پرواز خارجی در نیمه‌های زمستان و ماه ژانویه را از دست ندهید.

کانادا - یلونایف

این شهر که به معنای چاقوی زرد است در شمال غربی کشور کانادا قرار دارد. این منطقه جزء سردترین شهرهای آمریکای شمالی بوده که دمای آن در ماه ژانویه به ??- درجه هم می‌رسد. شفق‌های قطبی از جاذبه‌های گردشگری این شهر است که گردشگران بسیاری را ترغیب به خرید بلیط هواپیما برای این مقصد سرد می‌کند.

قطب جنوب - مک موردو

مک موردو ایستگاهی تحقیقاتی است که بیشترین تجمع انسانی در قطب جنوب را دارد. دمای این منطقه در زمستان به ??- درجه می‌رسد و در تابستان تعداد سکنه‌ی آن به هزار نفر افزایش پیدا می‌کند.

روسیه - یاکوتسک

شهر یاکوتسک با متوسط دمای ??- درجه در فصل زمستان که گاهی به ??- درجه نیز می‌رسد لقب سردترین شهر جهان را به خود اختصاص داده است. اگر طاقت تحمل سرمای نزدیک به انجماد را دارید برای دیدن موزه خاک منجمد، خرید بلیط هواپیما را انجام دهید.

آلاسکا – دنالی

بزرگترین قله در آمریکای شمالی دنالی است. گردشگران زیادی برای اسکی یا کوهنوردی زمستان‌های استخوان سوز دنالی با دمای کمتر از ??- درجه را تحمل کرده و به این منطقه سفر می‌کنند.

چگونه در سفرهای هوایی از ه شدن خون جلوگیری کنیم؟

یکی از مهم‌ترین عوامل سفر، ایمنی است. شما ممکن است برای مسافرت از وسایل نقلیه‌ی متفاوتی استفاده کنید. هر روشی چه زمینی، چه دریایی و چه هوایی خطرات خاص خودش را دارد. دانستن یکسری از نکات می‌تواند مانع از بروز مشکلات جبران ناپذیر شود. برای مثال در پرواز خارجی به دلیل طولانی بودن مسافت ممکن است در برخی از اندام‌های بدن خون ه شده و اگر در زمان مناسب تشخیص داده نشده و درمان نشود امکان دارد جان مسافر به خطر بیفتد. در این مقاله قصد داریم به بررسی نکاتی بپردازیم که باید رعایت شوند تا پس از خرید بلیط هواپیما خارجی و در طول پرواز خارجی و یا  پرواز داخلی بلند مدت مشکلی سلامتی شما را تهدید نکند.

ه شدن خون در سفر هوایی

اگر برای پرواز خارجی یا پرواز داخلی خود اقدام به خرید بلیط هواپیما کرده‌اید، باید بدانید که ه شدن خون در طول پرواز داخلی یا خارجی امری طبیعی بوده و اکثر ه‌های بوجود آمده پس از مدتی خود را رها کرده و مشکلی بوجود نمی‌آورند اما در برخی از مواقع باعث بروز مشکلاتی جدی در مسافرانی خاص می‌شود. قبل از خرید بلیط هواپیما خارجی حتما این مطلب را مطالعه کنید.

هنگامی که یک ه‌ی خون در دیواره‌ی داخلی یک سیاهرگ تشکیل می‌شود، بسته شدن تقریبی و یا کامل جریان خون در رگ را به همراه دارد. این عارضه که ترومبوز وریدی نام دارد و به دی وی تی نیز مشهور است، بطور معمول در سیاهرگ‌های اندام تحتانی اتفاق میوفتد و در مواردی نیز ه خون به ریه رفته و آمبولی ریه را ایجاد می‌کند.

از علائم و نشانه‌های این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

بوجود آمدن تورم طولانی مدت و یا غیرعادی در یک دست یا پا

هنگام لمس ناحیه‌ای داشتن احساس حساسیت و یا درد ناگهانی

ملتهب و قرمز شدن رنگ پوست

با شایع‌ترین علائم این عارضه آشنا شدید در نتیجه در طول پروازخارجی یا پرواز داخلی با مشاهده‌ی این موارد و یا مواردی نظیر این حالات مانند سخت شدن تنفس، تپش قلب و یا ریتم نامنظم ضربان قلب، احساس ناراحتی در ناحیه‌ی سینه و یا سرگیجه حتما خدمه‌ی پرواز داخلی یا پرواز خارجی را مطلع کنید و فورا به پزشک مراجعه کنید. در صورت داشتن سابقه‌ی بیماری حتما قبل از خرید بلیط هواپیما با پزشک خود م کنید.

افرادی که بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند

لازم است قبل از خرید بلیط هواپیما خارجی یا داخلی نگاهی به این لیست بیاندازید

افراد سالخورده مخصوصا مسافران بالای ?? سال

افراد دچار چاقی مفرط و وزن اضافه

کسانی که اخیرا عمل جراحی انجام داده‌اند و یا دارای آسیب‌دیدگی هستند.

خانم‌هایی که برای پیشگیری از بارداری از استروژن استفاده می‌کنند.

بانوان باردار و کسانی که تازگی زایمان کرده‌اند.

مبتلایان به سرطان یا افرادی که بهبود یافته‌اند.

افراد دارای سابقه‌ی خانوادگی در ه شدن خون

افرادی که ورزش نمی‌کنند و تحرک کمی دارند.

اشخاصی که از نارسایی قلبی، سکته‌ی مغزی و غلظت خون رنج می‌برند.

افراد مبتلا به واریس

در ادامه باید اضافه کنیم که احتمال ه شدن خون در پرواز خارجی و پرواز داخلی بسیار کم است و موارد بالا ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. اگر شما جزء یکی از گروه‌های بالا هستید و خرید بلیط هواپیما را انجام داده‌اید با ما همراه باشید تا با راه‌های پیشگیری از ه شدن خون آشنا شوید.

جلوگیری از ه شدن خون

پس از خرید بلیط هواپیما خارجی، بهترین راهکار یعنی تحرک در طول پرواز خارجی را فراموش نکنید. افرادی که حس می‌کنند مستعد ابتلا به این بیماری هستند باید هر یک ساعت یک بار از جای خود بلند شده و در راهروی هواپیما قدم بزنند. اگر این موضوع شما را از خرید بلیط هواپیما منصرف می‌کند، می‌توانید هنگامی که روی صندلی نشسته‌اید اندام خود را حرکت دهید.برای مثال پاها، کمر، مچ پا و زانو خود را بطور مداوم خم کرده و حرکت دهید.

منبع: خرید بلیط هواپیما

انجام درمان ارتودنسی، یکی از مواردی است که می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت فرد بگذارد. بسیاری از افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند، با درمان مشکلات قرارگیری دندان‌هایشان، شاهد رفع مشکلات پیش آمده خواهند بود. انتخاب بهترین دکتر ارتودنسی همچون دکترقریشی، به شما کمک بسیاری در طول درمان خواهد کرد تا تجربه‌ای کم نظیر را کسب کنید. بهترین دکتر ارتودنسی علاوه بر کیفیت درمان مطلوب به روش‌های متفاوت مانند هدگیر یا ارتودنسی نامرئی، سعی در کاستن از هزینه ارتودنسی شما خواهد داشت.  با ما در این نوشته که پیرامون بهترین دکتر ارتودنسی و سعی در کلینیک تخصصی ارتودنسی تهران دارد، همراه بمانید.

جالب است بدانید در کنار بهترین دکتر ارتودنسی، عباراتی نظیر:

• کلینیک تخصصی ارتودنسی تهران
• بهترین متخصص ارتودنسی در دزفول
• هزینه ارتودنسی
• متخصص ارتودنسی ورامین

ارتودنسی دندان

ارتودنسی دندان یکی از روش‌هایی است که در آن سعی در ایجاد فرم طبیعی دندان‌ها در دهان می‌شود. با توجه به آن که دندان‌ها در استخوانی نرم قرار گرفته‌اند، با کمی فشار حاصل از ارتودنسی، می‌توان آن‌ها را حرکت داد و به حالت مطلوب مدنظر رساند.

باید به این مورد توجه کرد که اگر ارتودنسی به صورت غیر اصولی صورت بپذیرد، عوارضی همچون لقی دندان‌ها را به همراه خواهد داشت که در ادامه آن را به صورت کامل به همراه پوسیدگی دندان، شرح می‌دهیم.

در ارتباط با ارتودنسی، این روزها در وب، عبارات زیر بسیار جستجو می‌شوند:

• عوارض ارتودنسی
• مشکلات بعد از ارتودنسی
• فیلم ارتودنسی دندان
• ارتودنسی رنگی
• مراحل ارتودنسی بزرگسالان
• ارتودنسی قبل و بعد
• فیلم ارتودنسی دندان های جلو
• مدت زمان ارتودنسی دندان

عوارض ارتودنسی

همان طور که در بخش قبل بیان نمودیم، ارتودنسی در صورتی که به صورت نااصولی صورت بپذیرد، موجب عوارضی خواهد شد. این عوارض عمدتا از دو عامل نشئت می‌گیرند. پزشک و بیمار.

برخی پزشکان در عمل دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی (ارتودنتیست) نامجربی هستند. به همین دلیل آشنایی خوبی با فرایند ارتودنسی ندارند و از این مورد به خوبی آگاه نیستند که اگر به وسیله سیم ارتودنسی فشار بالایی به براکت‌های تعبیه شده بر روی دندان‌ها بیاورند، این فشار بر ریشه دندان‌ها اعمال می‌شود که می‌تواند حرکت دندان‌ها را در پی بیاورد.

پوسیدنگی دندان در حین ارتودنسی بسیار شایع است. بیماران متصور می‌شوند زمانی که ارتودنسی می‌کند دیگر نباید به بهداشت دهان خود برسند و این خود عامل اصلی پوسیدگی دندان‌های افراد می‌شود.

در صورتی که کودک‌تان ارتودنسی کرده است، بسیار توجه کنید تا بهداشت دهان او که به وسیله مسواک مخصوص، نخ زدن لای ارتودنسی‌ها و دهان شویه صورت می‌پذیرد، به درستی انجام شود. برای مطالعه مقالات ارتودنسی کودکان به صفحه زیر مراجعه کنید:

مقاله‌های ارتودنسی کودکان

مشکلات بعد از ارتودنسی

در صورتی که پزشک شما بهترین دکتر ارتودنسی (دکتر سعید قریشی) است، می‌توانید با خیالی آسوده از زیبایی دندان‌هایتان بهره ببرید.

ارتودنسی رنگی

در ارتودنسی رنگی، از براکت‌های رنگی یا نگین‌دار برای زیبایی بیشتر دندان‌ها بهره می‌برند. ارتودنسی رنگی هیچ تفاوتی در بازه زمانی درمان ایجاد نمی‌کند و می‌توانید از زیبایی چشم نواز آن در طی درمان استفاده کنید.

ارتودنسی نامرئی

همان‌طور که ذکر شد، ارتودنسی تنها یکی از روش‌هایی است که برای مرتب کردن و به حالت طبیعی برگرداندن دندان‌ها استفاده می‌شود. در افرادی که اپن بایت هستند و فک بالایشان بر روی فک پایین نمی‌خوابد، باید عمل جراحی فک یا ارتوکناتیک صورت بپذیرد.

حال جدای از وجود روش‌های متفاوت برای مرتب کردن دندان‌ها، روش‌های متفاوتی نیز برای ارتودنسی دندان‌ها داریم. ارتودنسی نامرئی یکی از این روش‌ها است.

پیرامون ارتودنسی نامرئی این روزها در وب، عبارات زیر جستجو می‌شود:

• ارتودنسی نامرئی در شیراز
• مراحل ارتودنسی نامرئی
• هزینه تقریبی ارتودنسی نامرئی
• قیمت ارتودنسی فک بالا
• هزینه ارتودنسی نامرئی در مشهد
• ارتودنسی نامرئی در یزد

مراحل ارتودنسی نامرئی:

مراحل ارتودنسی نامرئی، همچون مراحل ارتودنسی بزرگسالان است، با این تفاوت که ساخت الاینرهای شفاف، در لابراتورهای کشورهایی همچون کانادا، انجام می‌شود.

هزینه ارتودنسی: 

هزینه ارتودنسی بسیار متغییر است و حتی برای آن نمی‌توان حداقل هزینه ارتودنسی مشخص نمود. از سوی دیگر قیمت دلار افزایش یافته است و هزینه ارتودنسی دندان در سال 98 کاملا متفاوت با هزینه ارتودنسی در سال 97 است.

هزینه ارتودنسی دندان کودکان، در سال 98 به نسبت سال 97 افزایش داشته است و همچنین از عواملی مانند داشتن بیمه تامین اجتماعی و . اثر می‌پذیرد.

بهترین دکتر ارتودنسی

انتخاب بهترین دکتر ارتودنسی می‌تواند آرامش خیالی برای شما شود که فرآیند درمان‌تان به خوبی پیش رود؛ البته یافتن بهترین دکتر ارتودنسی خود نیازمند کمی جستجو است. ما به شما دکتر سعید قریشی، دارای برد تخصصی از کشور کانادا را معرفی می‌کنیم که در شهر تهران و قم دارای 4 کلینک مجهز هستند و می‌توانند شما را در رسیدن به دندان‌های مطلوب، یاری کنند.

پایان مقاله

این نوشتار پیرامون ارتودنسی، متخصص ارتودنسی، بهترین دکتر ارتودنسی و هزینه ارتودنسی بوده است.  سوالات خود را در بخش کامنت‌ها پیرامون ارتودنسی و . مطرح کنید.

Source:

https://sites.northwestern.edu/newlearning/choosing-the-best-orthodontist/

دانلود نرم افزار شبکه ی اجتماعی ویسگون

 شبکه ی اجتماعی ویسگون یکی از راه های به اشتراک گذاری عکس ها می باشد که شما می توانید با عضویت در ان عکس ها خود را در انجا منشتر کنید , در عکس های دیگران نظر بگذارید , در گروه ها عضو شوید و بسیاری از کار های دیگر , که هم اکنون شما می توانید با مراجعه به ادامه ی مطلب , نسخه ی جدید ان را برای گوشی اندروید خود دانلود و استفاده نمایید.

طریقه ی کار با نرم افزار ویسگون در سایت قرار داده شد.

اموزش کار با ویسگون

ویژگی ها :

امکان لایک کردن عکس ها

امکان نظر گذاشتن برای عکس های منتشر یافته

امکان گذاشتن توضیح برای عکس های به اشتراک گذاری شده

امکان حذف عکس ها

اختصاصی سازی پروفایل شما

داشتن بخش دنبال کنندگان و دنبال شوندگان و نمایش تعداد لایک ها

امکان دسته بندی عکس های خود

و بسیاری از امکان دیگر که هنگام کار با این نرم افزار مواجه خواهید شد.

دانلود : Wisgoon

نسخه : 5.3.0

حجم : 4.0mb

رادیو اینترنتی، همانند رادیو معمولی می باشد با این تفاوت كه از طریق اینترنت انتشار می یابد. با توجه به پیشرفت جوامع در استفاده از اینترنت ، رادیو اینترنتی راه حل بسیار مناسبی برای انتشار قوی تر اطلاعات به صورت سمعی می باشد. رادیو اینترنتی بخشی از امكانات شبكه جهانی است كه روزانه تعداد بسیاری از مشتركین در سراسر دنیا از آن استفاده می كنند و می تواند جایگزین مناسبی برای سیستم عادی آن باشد. در پاسخ به این نیاز رادیو اینترنتی فالوده تاسیس شده است .

اگه دوست دارین در طول 24 ساعت کلی موزیک و ترانه بشنوید و برنامه های جذاب گوش کنید رادیو فالوده رو کلیک کنید .
رادیو فالوده همدم تنهایی شما
www.radiofaloode.com

از آژانس مسافرتی داخلی چه وظایفی دارد و ما چه انتظاری داشته باشیم؟

آژانس مسافرتی یعنی تهیه بلیطی آسان و هتلی در دسترس است که کیفیت در آن نقش اول را ایفا کرده برای همین سایت تبیان مطلبی دارد درباره آژانس مسافرتی داخلی و ایرانگردی چه وظایفی دارد و هر فرد در آن می‌تواند بسته به نیاز خود مسافرتی عالی و بدون کوچک‌ترین دل‌مشغولی را در ایرانگردی تجربه نماید.

 آژانس مسافرتی فارا گشت کورش کبیر با در اختیار قرار دادن با کیفیت‌ترین و مقرون ‌به ‌صرفه ترین خدمات؛ سفری آسوده و مطمئن که در آن رفع نیازهای شما اولین ملاک و مهم‌ترین آن باشد را ساماندهی می‌کند.  سفری به ‌یادماندنی که در ذهن‌ها تا مدت‌ها بماند. شما می‌توانید برای درک این تجرب? دلپذیر و با نهایت کیفیت در کنار امکاناتی قابل ‌قبول و خوب سفری متفاوت با آنچه تاکنون تجربه نموده‌اید را با آژانس فارا گشت طی نمایید.

بدل نمودن یک سفر معمولی به یک گردش فوق‌العاده یکی از خواسته ‌ها و فعالیت‌های ناب ما است که باعث شده در سای? تلاشی شبانه‌روزی به یکی از پرطرفدارترین آژانس‌ها تبدیل گردیم و خدماتمان رضایت صد درصدی مشتریان را کسب نموده باشد رضایتی که سال‌های سال است در کارنامه درخشان این آژانس سربلند، می‌درخشد و هرروز نسبت به قبل بر تعداد مشتریان وفادارش افزوده می‌گردد.

پشتیبانی کامل از شما در سفر

 پشتیبانی آژانس از مسافران خود درهرصورت در طول سفر می‌تواند نکت? مهمی باشد که انتخاب آن را با کمترین تردید مواجه نماید زیرا امنیت خاطر ایجادشده بهترین نوید برای سفری سراسر لذت و خاطری کاملاً آسوده است.

شما با فارا گشت می‌توانید در هر زمان و مکان از سفر که با مشکلی روبرو شدید حمایت همه‌ جانب? آن را احساس نمایید از این ‌رو خدمات متنوعی که این برند ارائه می‌دهد ازیک‌طرف آن را در بین رقیبانش ممتاز نموده و از طرف دیگر آمادگی همیشگی‌اش به پاسخگویی آن را در رتب? اول آژانس‌های مسافرتی قرار داده است اگر به دنبال کاهش هزینه‌های سفر هستید و می‌خواهید هتل و بلیط هواپیمایی ارزان‌تر و به‌صرفه‌تر را بیابید این آژانس بهترین گزینه و برترین انتخاب است.

 رزرو انواع مختلف هتل در داخل و خارج از کشور در کنار قرارداد با انواع شرکت های هواپیمایی بین المللی امکان تنوع انتخاب پرواز ازنظر کیفیت و قیمت را فراهم می‌کند و سفری از هر نظر مناسب را برای شما ایجاد می‌کند.

ما در هر زمان که شما مایل به سفر باشید مطمئناً پیشنهادهای داغ و هیجان‌انگیز بسیاری خواهیم داشت که شما از هر مکان در ایران بعنوان مجری اصلی تور ایرانگردی بخصوص برای تورهای شهرهای مشهد؛ قشم؛ چابهار؛ کیش؛ شیراز؛ یزد؛ اصفهان؛ کرمان؛ تبریز و سرعین را راضی خواهد نمود فقط کافی است با مشاوران ما تماس گرفته و مکان مبدأ و مقصد خود را بیان نمایید و سپس با پیشنهادهای متنوعی که در پیش رودارید یکی از آن‌ها که با شرایط شما سازگارتر است را انتخاب نمایید.

تورهای داخلی و گردشی از نوع شیرین وطنی

می‌شود ایرانی باشی و ایرانگردی را دوست نداشته و جای‌جای سرزمینمان را به مدد تور ایرانگردی نشناسی؟ شهرهای مختلف ایران گردشگران را از آن‌سوی آب‌ها به سمت خود می‌کشاند و جاذبه‌هایش علاقه‌مندان بسیاری را شیفته نموده است.

حال ایرانیان چگونه در این مسابقه سفر و مسافرت از توریست‌ها عقب‌مانده و با مناطق دیدنی کشورشان بیگانه باشند؟ پس تا بیش از این دیر نشده با ما تماس بگیرید و یک تور داخلی ایرانگردی فارا گشت برای خود و خانواده و یا جمع دوستانتان رزرو نمایید و این لذت را با آن‌ها نیز تقسیم کنید.

بیا این بار یه جور دیگه بریم سفر داخل ایران شهر یا کشور خودمون. همه اینها که گفتم و گفتی من نگفتم لازمه، ولی هرگز همه اینا با هم جور نمی شه اگر هم بشه مطمئنا یکیش جور نمی شه. یعنی اینطوری هیچ وقت نمی خوای بری سفر؟

 سفرهایی که رفتی رو مرور کن؛ بی تعارف مرور کن…چندتاشون همه شرایط جور بود رفتی ؟

خیلی از سفرهامون رو به دلیل رودربایسی و دعوت دیگران و دوستان و کلافگی و فرار از روزمرگی رفتیم. که البته خوش هم گذشت در نهایت. البته کم و زیاد داره ولی بالاخره حتی اگر بد هم بوده باشه خاطره شده.

اگر مشکل دعوت و اصرار همسفران باشه، من از طرف خودت بهت اصرار می کنم و دعوتت می کنم شما رو به یه سفر ایران گردی کامل و امن.

بهترین انتخاب، بهترین سفر

گزینه‌های فراوان امکان مقایسه را برای شما فراهم نموده و دست شما را برای انتخاب باز گذاشته و در کوتاه‌ترین زمان ممکن تعداد بسیاری از انتخاب‌ها را در پیش روی شما مجسم می‌کند شما می‌توانید با هر میزان بودجه و باقیمتی غیرقابل‌تصور و بسیار پایین‌تر ازآنچه بدان فکر می‌کردید یک سفر عالی و کم‌هزینه را برای خود و خانواده‌تان انتخاب نمایید و در آینده نیز آن‌ها را به دوستان خود پیشنهاد دهید.

همانطور که متوجه شدید تورهای داخلی بسیار جذاب هستند و برای بهتر اجرا شدن آن لازم است که یک متخصص با تجربه برنامه های گشت از جاهای دیدنی شهرهای مختلف در قالب تورهای چابهار، مشهد، کیش، قشم، شیراز، اصفهان، یزد، تبریز، کرمان، سرعین را برای شما اجرا کنند. تور ایرانگردی فارا گشت یکی از متخصصین این سفر هستند که میتوانید با خیال راحت روی آنها حساب کنید. مطمئنا امسال با این برنامه های تخصصی بسیار به شما خوش خواهد گذشت.

 آژانس مسافرتی فارا گشت (https://faragasht.com/) با سال‌ها تجربه در تور ایرانگردی مفتخر است به مشتریان فهیمی که طی این سال‌ها همیشه همراه او بوده‌اند و وی مجری طراحی سفرهایی باکیفیت از مرداد سال 1392 تا به امروز برای آن‌ها بوده است.

آدرس آژانس فارا گشت کوروش کبیر:

تهران، میدان ولی عصر، ابتدای کریمخان، ساختمان کیمیا، واحد 33

شماره تلفن تماس برای رزرو تور و راهنمایی درباره سفر:

028909296

منبع مقاله:

https://faragasht.com

https:// tebyan.net

خاطره انگیزترین سفربه مشهد امکان پذیر شده است؟

در این مقاله بررسی جامعی درباره مطلبی که در مشرق نیوز تحت عنوان مثلث طلایی سفر با تور مشهد و تور مشهد هوایی درج شده؛ خواهیم داشت.

مشهد یکی از زیبا ترین شهر هایی است که در ایران می توانید ببینید. علاوه بر وجود مبارک حضرت رضا (ع) در این شهر، مکان های درجه یک تفریحی و گردشگری ای در تور مشهد قرار دارند که حتی فکرش را هم نمی کردید! هر انتظاری که از یک سفر عالی دارید مطمئنا با سفر به مشهد برآورده خواهد شد. مطمئن باشید تور مشهد هوایی با ما برایتان یکی از خاطره انگیز ترین سفرها شود.

مشهد مشهور است به داشتن یک مثلث طلایی و شگفت انگیز! مثلثی که ضلع هایش را جاذبه های سیاحتی ، تاریخی و مذهبی تشکیل می دهند. علاوه بر این این شهر دارای چند مورد از خوشمزه ترین خوراکی ها و غذاهای کشور است! از نظر سوغاتی هم که هیچ کم ندارد.

با تور مشهد، مشهد را در تور بیندازید!

به شما اطمینان می دهیم اگر با تور مشهد به این شهر سفر کنید و قصد داشته باشید دو هفته اقامت داشته باشید اگر هر روز به دو مکان از مکان های دیدنی این شهر سفر کنید؛  باز هم نخواهید توانست مشهد را به طور کامل ببینید!. همین قدر شگفت انگیز! اما با تور فارا گشت اصلی ترین و بهترین دیدنی های مشهد را قطعا خواهید دید و از آن ها لذت خواهید برد.

لذت چشیدن مزه های خوشمزه در مشهد

تور مشهد برای شما به طور قطع لذیذ خواهد بود. مگر می شود به ییلاقات خوش آب و هوای شاندیز رفت و طعم ششلیک مشهدی را نچشید؟! مزه زعفران مشهد هم که دیگر نیازی به تعریف ندارد! همچنین می توانید بهترین و مرغوب ترین پسته را در مشهد خریداری کنید. البته این ها تنها تعداد معدودی از خوردنی ها و سوغاتی های مشهد هستند که دیدن و چشیدن بقیه آن ها را، زمانی که به مشهد رفتید؛ به خودتان می سپاریم.

بالاترین کیفیت برای ما شعار نیست

قرار نیست مانند بقیه شعار بدهیم؛ رسالت آژانس فارا گشت در سفر به مشهد این است که بهترین و با کیفیت ترین تور ها را به مشتریان عزیز و محترمش عرضه کند و برای مطمئن شدن از این بابت می توانید سابقه فارا گشت را بررسی کنید.

 ما اگر هم شعاری بدهیم قطعا به آن عمل خواهیم کرد. تور مشهد چه به صورت تور مشهد هوایی و هم

زمینی مانند بقیه خدمات آژانس مسافرتی فارا گشت کوروش کبیر قطعا کیفیت بالایی دارد؛  امتحانش ضرری ندارد! با یک بار سفر قطعا مشتری ما خواهید شد.

اقامت دلپذیر تور مشهد در بهترین هتل ها

آژانس مسافرتی فارا گشت با بهترین هتل هایی که در مشهد قرار دارند قرارداد بسته و رسما خیال شما را برای یک اقامت درجه یک راحت کرده. فراموش نکنید که مشهد به دلیل دارا بودن گردشگران بسیار بهترین هتل های کشور را دارد و ما هم از بین این بهترین ها،  باز بهترین ها را انتخاب کرده ایم تا رضایت شما را بدست آورده باشیم.

تور مشهد هوایی، کیفیت همیشه بالاست

شما می توانید انتخاب کنید که چگونه به مشهد زیبا سفر کنید. انتخابتان هر چه که باشید مطمئن باشید که با بهترین خدمات مواجه خواهید شد. اگر تور مشهد هوایی را انتخاب کنید با توجه به بودجه ای که دارید بهترین پرواز از بهترین شرکت برایتان رزرو خواهد شد. در تور زمینی هم همین شرایط حاکم است.

حتما ضرب المثل هر چقدر پول بدی آش می خوری را شنیده اید! این جا شرایط فرق می کند. هر چقدر پول بدهید قطعا بیش تر آش می خورید. زیرا برای ما رضایت مشتری همیشه در اولویت است و اهمیت بسیار زیادی دارد.

 البته که پول برای همه اهمیت دارد اما اگر مشتری ای نباشد پول هست؟! طبیعتا خیر! اینجاست که اهمیت مشتری مداری نمایان می شود.

همین حالا چمدانتان را برای سفر به مشهد با هواپیما ببندید.

سفر علاوه بر لذت بسیار تجربه را هم به دنبال خود دارد. مخصوصا اگر سفرتان به مشهد باشد. شهری تاریخی که مدفن بزرگانی نادرشاه افشار، کلنل محمدتقی خان پسیان، شیخ بهایی، فردوسی بزرگ و . می باشد. از نظر سرسبزی هم که ییلاقاتش حرف ندارد و طرقبه و شاندیز قطعا برایتان سنگ تمام خواهند گذاشت. پس تردید نکنید و شک نداشته باشید و همین الان چمدانتان را ببندید.

و همین حالا تور مشهد را به ساده ترین شکل ممکن رزرو کنید

مشهد کلان‌شهری در شمال شرقی ایران و مرکز استان خراسان رضوی است. این شهر در زمان افشاریان، پایتخت ایران بود. مشهد با ۳۵۱ کیلومتر مربع مساحت، دومین شهر پهناور ایران پس از تهران است. براساس سرشماری عمومی نفوس و مسکن سال ۱۳۹۵ مشهد با ۳٬۰۰۱٬۱۸۴ تن جمعیت، دومین شهر پرجمعیت ایران پس از تهران و صد و یکمین شهر پر جمعیت دنیا به‌شمار می‌رود.

اگر با خواندن اطلاعات بالا ترغیب شدید تا یک سفر درجه یک و به یادماندنی به شهر زیبا و بزرگ مشهد را با آژانس مسافرتی فارا گشت داشته باشید می توانید برای رزرو تور مشهد و تور مشهد هوایی وبسایتشان مراجعه کنید. و برای گرفتن اطلاعات سفر هوایی به مشهد برنامه ریزی کنید. سفری دلپذیر و هیجان انگیز را فارا گشت برایتان آرزومند است.

منبع:

https://faragasht.com/

https://www.mashreghnews.ir/

https://fa.wikipedia.org/wiki/مشهد

آموزش مرحله به مرحله تولید کیف ساده بدون دوخت و چسبوندن

این کیفو می تونین با پلاستیک ضخیم یا فوتر و یا چرم بسازین

روسریای قدیمی هم برای ساخت این کیف به کار میان!

حتما بخوانید :

( تولیدی کیف  )

یه دایره به قطر دلخواه (که در اینجا 100 سانت است) از فوتر یا چرم و یا پلاستیک ضخیم ببرین

حتما بخوانید :

( تولیدی کیف نه  )

10 سانت از لبه دایره برین تو و با دستگاه پانچ یا هویه 10 سوراخ بزنین

روسری رو از سوراخا رد کنین

حتما بخوانید :

( تولیدی کیف در تهران  )

روسری رو بکشین تا لبه کیف جمع بشه و یه پاپیون جلوی کیف بزنین

از دسته کیفای قدیمی که کنار گذاشتینشون برای این کیف استفاده کنین

حتما بخوانید :

( تولیدی کیف تهران  )

اگه کیفای قدیمیو انداختین دور و دسته هاشو نگه نداشتین

مجبورین برای کیفتون از جنس خودش دسته درست کنین

با دیگر مطالب تولیدی کیف همراه باشید

مالیات بر ارث

مالیات بر ارث چیست؟

مالیات بر ارث ، مالیاتی است که به ماترک متوفی تعلق می‌گیرد. وراث برای تقسیم ماترک و انتقال اموال، نیاز به گواهی واریز مالیات بر ارث دارند و این گواهی پس از تشکیل پرونده، ارایه اظهارنامه و پرداخت مالیات، توسط اداره امور مالیاتی محل ست متوفی صادر می‌شود.

هرگاه در نتیجه فوت شخصی، مالی از متوفی به ورثه برسد، ورّاث یا نماینده قانونی آنها موظفند ظرف مدت 6 ماه از تاریخ فوت متوفی، به سازمان امور مالیاتی محل سكونت مرحوم یا مرحومه مراجعه و با ارائه اسناد مربوطه، صورت اموال و بدهی های وی را در اظهارنامه مخصوص مالیات بر ارث گزارش نمایند.

وراث باید باید نسبت به اخذ انحصار وراثت اقدام نموده و پس از آن به دریافت مفاصاحساب مالیات بر ارث مبادرت ورزند.

اموال مشمول مالیات بر ارث

اموال مشمول مالیات بر ارث ، عبارت است از کلیه ماترک واقع در ایران یا خارج از ایران اعم از منقول و غیرمنقول و مطالبات قابل وصول و حقوق مالی پس از کسر هزینه کفن و دفن در حدود عرف و عادت و واجبات مالی و عبادی در حدود قواعد شرعی و دیون محقق متوفی

اموال معاف از مالیات بر ارث

معافیت های مالیات بر ارث عبارت اند از :

وجوه بازنشستگی، وظیفه و پس‌انداز خدمت و مزایای پایان خدمت، مطالبات مربوط به خسارت اخراج، بازخرید خدمت، مرخصی استحقاقی استفاده‌نشده، بیمه‌های اجتماعی و نیز وجوه پرداختی توسط موسسات بیمه یا بیمه‌گزار یا کارفرما از قبیل: انواع بیمه‌های عمر و زندگی، خسارت فوت و همچنین دیه و مانند آن‌ها حسب مورد که یکجا یا به طور مستمر به ورثه متوفی پرداخت می‌شود، معاف از مالیات بر ارث است.

همچنین اموالی که برای وزارتخانه‌ها، مؤسسات دولتی و دستگاه‌هایی که بودجه آن‌ها به وسیله دولت تأمین می‌شود، شهرداری‌ها و بنیاد‌ها و نهاد‌های انقلاب اسلامی دارای مجوز معافیت از طرف حضرت امام خمینی (ره) و مقام معظم رهبری، مورد وقف یا نذر یا حبس واقع شود، به شرط تأیید سازمان‌ها و مؤسسه‌های مذکور، از مالیات بر ارث معاف خواهند بود.

از جمله اموال دیگری که از مالیات بر ارث معاف خواهند بود، اثاث ‌البیت محل ست متوفی و نیز اموال شهدای انقلاب اسلامی نسبت به وراث طبقات اول و دوم است. البته تشخیص این موضوع که چه کسی شهید است، با بنیاد شهید خواهد بود.

به وکیل مالیاتی یا مشاور مالیاتی نیاز دارید؟

در صورت وجود هرگونه سوال در زمینه های مالیاتی می توانید با مشاوران مالیاتی فراز تماس بگیرید و مشاوره مالیاتی رایگان بگیرید!

همچنین می توانید به نشانی اینترنتی www.faraztax.com مراجعه نمایید.

عنوان : کتاب فروشی کاواک

خرید کتاب با موضوعات مختلف از جمله عمومی, روانشناسی,کودک و نوجوان,درسی و دانشگاهی  و غیره از فروشگاه کتاب کاواک .

دارای نماد اعتماد الکترونیک

ارسال کتاب به سرتاسر دنیا

جهت مشاهده‌ کتابها به سایت کاواک مراجعه نمایید:

https://www.cavack.com

هم‌ چنین می‌ توانید جهت مطالعه درمورد موضوعات مختلف از جمله معرفی و نقد کتاب,تازه‌ های نشر,نویسندگان, شخصیت‌ های برجسته و غیره به مجله‌ کاواک مراجعه نمایید:

 https:// www.mag.cavack.com/

لطفا به جمع ما در شبکه‌ های اجتماعی بپیوندید  #cavackonline :

اینستاگرام  https://www.instagram.com/cavackonline

تلگرام  https://t.me/cavackonline

آدرس : تهران، یوسف آباد، خیابان اسد آبادی، مابین میدان کلانتری و کوچه سی ‌و ‌هفتم، پلاک ???، طبقه اول، واحد ?

شماره تماس : 88061153

مالیات بر ارث

مالیات بر ارث دقیقا چیست؟

مالیات بر ارث به مالیاتی گفته می‌شود که به دارایی ها و مایملک باقی‌مانده از یک فرد فوت‌شده تعلق می‌گیرد. مالیات ارث دو نوع است؛ یک نوع از مالیات بر ارث از وراث و هنگام واگذاری ارث دریافت می‌شود و نوع دیگر مالیات بر ارث به‌طور مستقیم از تمامی اموال و ثروت‌های باقی‌مانده از فرد فوت‌ شده اخذ می‌شود.

وراث باید ابتدا انحصار وراثت کرده و سپس مفاصاحساب مالیات بر ارث دریافت کنند.

تغییر قانون مالیات بر ارث

اعمال قانون مالیات بر ارث در ایران به سال‌های بسیار دور برمی‌گردد.در سال 1395 این قانون با اصلاحیه‌های فراوانی مواجه شده و شکل تازه‌ای به خود گرفت. در قانون جدید مالیات ارث ایران، بر کلیه دارایی ها و مایملک باقی‌ مانده از متوفی مالیاتی دریافت نمی‌شود و صرفاً وراث موظف ‌اند از ارث دریافتی خود مالیات پرداخت کنند. میزان و نرخ مالیات بر ارث افراد نیز ، بستگی به نسبت آن‌ها با فرد فوت ‌شده دارد. این نسبت را در قانون با عنوان طبقه وراث می‌شناسند.

طبقات وراث

قانون مالیات بر ارث ایران، وارثین را به سه طبقه تقسیم کرده است. طبقه اول وراثت شامل پدر، مادر، همسر، فرزند و نوه می‌شود. طبقه دوم ارث شامل پدربزرگ و اولیای او، مادربزرگ و اولیای او، خواهر، برادر، خواهرزاده و برادرزاده است. وراث طبقه سوم نیز شامل عمو، عمه، خاله، دایی و فرزندان آن‌ها است.

مالیات بر ارث چگونه محاسبه می شود؟

نرخ مالیات بر ارث بسته به نوع ارث دریافتی و طبقه وراثت متفاوت است. به‌طورکلی وراث طبقه دوم، دو برابر وراث طبقه اول و وراث طبقه سوم، چهار برابر وراث طبقه اول باید مالیات بر ارث پرداخت کنند.

پرداخت مالیات بر ارث

مالیات بر ارث نیز همچون دیگر مالیات‌ها باید با پر کردن اظهارنامه مالیات بر ارث پرداخت شود. وراث تا یک سال پس از انحصار وراثت فرصت دارند تا اظهارنامه مالیاتی مالیات بر ارث خود را تکمیل و تقدیم به سازمان امور مالیاتی کنند. البته وراث تنها زمانی مجبور به پرداخت مالیات بر ارث هستند که قصد تقسیم ارث را داشته باشند. مادامی‌که اموال و دارایی‌ها به نام متوفی باشد، نیاز به پرداخت مالیات نیست.

وراث می‌توانند تنها برای بخشی از آن‌که تقسیم کرده‌اند مالیات پرداخت کنند. به‌طور مثال، وراث تصمیم می‌گیرند تا تنها یکی از املاک را بین خود تقسیم کنند؛ در این صورت تنها برای آن بخش از ارث که بین خود تقسیم کرده‌اند باید مالیات پرداخت کنند و مالیات مابقی ارث را در زمان تقسیم آن پرداخت کنند.

توجه داشته باشید که مالیات بر ارث خانه مسی و ملک، بر اساس نرخ روز است و تأخیر در پرداخت مالیات آن تأثیری در کاهش مالیات پرداختی ندارد. نکته دیگر اینکه هریک از وراث باید جداگانه مالیات بر ارث خود را پرداخت کنند.

اگر به وکیل مالیات بر ارث نیاز دارید می توانید به سایت مشاوران مالیاتی فراز به نشانی www.faraztax.com  مراجعه نموده و درخواست مشاوره مالیاتی رایگان کنید!

راهنمای ورود به بورس برای همه

بررسی ها نشان میدهد طی 3 سال گذشته بازار و شاخص بورس تهران، با بازدهی 500  درصدی توانسته است از بازار های موازی سبقت گرفته و در صدر جدول بازدهی ها و بالاتر از طلا، دلار، مسکن قرار بگیرد.

در این مقاله سعی داریم تا شما را با بازار بورس به زبانی ساده آشنا کنیم تا شاید شما هم اگرعلاقه مند باشید در این بازار فعالیت و کسب سود کنید. با ما همراه باشید.

اکثر افرادی که دنبال فعالیت در بورس هستند افرادی با قدرت ریسک پذیری متوسط به بالا و به دنبال به کار گرفتن سرمایه های خود در بازار و کار هستند اما به درستی اطلاع ندارن نقطه شروع  سرمایه گذاری در بورس کجاست؟ نحوه دریافت کد بورسی و ثبت نام در بورس به چه شکل است؟ آموزش بورس چگونه است؟ صندوق سرمایه گذاری و تفاوت آن با سبدگردانی چیست؟ و سوالاتی از این دسته که در این مطلب به آنها پاسخ خواهیم داد.

ما در مجموع شروع فعالیت در بورس را به افراد زیر پیشنهاد میکنیم:

1) به دنبال پیشرفت و کار کردن با سرمایه خود هستند.

2) افرادی که به دنبال سرمایه گذاری و کسب سود در یه چرخه سازنده هستند.

3) افرادی که قدرت ریسک پذیری متوسط و رو به بالا دارند.

و به این افراد پیشنهاد میکنیم در بورس سرمایه گذاری نکنند:

1) افرادی که انگیزه کافی برای معامله کردن ندارند.

2) افرادی که نمیتوانند بیشتر از روزی 2 ساعت برای معاملات خود در بورس زمان بگذارند.

3) افرادی که قدرت ریسک پذیری ندارند و به قرار دادن پول هایشان در بانک و سود کم آن راضیند.
 

اگر جزو دسته اول هستید و تمایل به سرمایه گذری در بورس دارید فرآیند ورود به بازار بورس در دو گام خلاصه میشود:

1) ثبت نام اینترنتی کدبورسی در کارگزاری های بورس ایران : کد بورسی رایگان

2) آموزش معامله در بورس و  یادگیری روش های معاملاتی

حال به توضیح این دو گام میپردازیم:

دریافت کد بورسی

 ثبت نام شما در بورس بعد از ارائه مدارک شناسایی شما و ثبت نام اینترنتی (در حدود 5  دقیقه) و بعد از آن احراز هویت شما در دفاتر شعب کارگزاری های بورس ایران (مثل آگاه، مفید و .) و یا در شعب دفاتر پیشخوان دولت انجام خواهد میشود که آدرس این دفاتر در پایان ثبت نام اینترنتی (آنلاین) برای شما ارسال میشود.

بعد از احراز هویت نام کاربری و رمز عبور سامانه معاملاتی آنلاین برای شما پیامک میشود و شما از این لحظه میتوانید فعالیت خود را در بورس شروع کنید.

آشنایی با بازار بورس:

به طور خلاصه در بازار بورس اوراق بهادار همانند هر بازار دیگری یک سمت خریدار وجود دارد و سمت دیگر فروشنده  (عرضه و تقاضا). اما چیزی که شما خرید و فروش میکنید به صورت فیزیکی و قابل لمس نیست و به بیان دیگر شما سهام شرکت ها و کارخانه جات را خرید و فروش میکنید.

شما در واقع سهام شرکتی یا کارخانه ای را خریداری میکنید که در حال تولید یا فروش محصولی و یا خدمتی است (مثلاً شرکت ایران خودرو، انواع ماشین های سواری و قطعات آن ها را تولید و به فروش میرساند). حال شما با خریدن سهام شرکت ایران خودرو، در سودی که این شرکت از فروش محصولات خود کسب میکند، شریک خواهید بود.

به این نکته نیز باید توجه داشت که شما به طور مستقیم نمیتوانید سهام شرکت ها را از خود شرکت ها خریداری کنید و طبق قانون باید این کار را از طریق شرکت های کارگزاری دارای مجوز سازمان بورس وزارت اقتصاد انجام دهید. کافی است مقداری جست و جو کنید تا بهترین کارگزاری را برای انجام معاملات خود انتخاب کنید.

توجه کنید کسب سود در بازار بورس از دو طریق امکان پذیر است:

1. سود حاصل از نوسان قیمتی سهم (عنوان مثال سهمی را 200 تومان خریداری میکنید و هفته بعد 220 تومان آن را میفروشید و 10 درصد در عمل سود کرده اید)
2. سود حاصل از هر سهم در مجمع (عملاً در سودی که شرکت در طول یک سال ساخته است شما نیز شریک هستید. که این سود به حساب بانکی شما واریز خواهد شد)

انواع روش های سرمایه گذاری در بورس

روش های سرمایه گذاری در بورس به دو شکل مستقیم (دریافت کد بورسی) و غیر مستقیم (خرید واحد صندوق های سرمایه گذاری) است.

روش مستقیم برای افرادی پیشنهاد میشود که زمان کافی برای انجام معاملات توسط خودشان را دارند. این افراد با دریافت کد بورسی به عنوان اولین قدم برای خرید سهام و پس از کسب اطلاعات و دانش کافی میتوانند به صورت آنلاین اقدام به خرید و فروش سهام نمایند.

اما روش غیر مستقیم به افرادی پیشنهاد میشود که زمان لازم برای انجام معاملات توسط خودشان را ندارند و تمایل دارند در صندوق ها سرمایه گذاری کنند و در عمل معاملات خود را به شرکت های کارگزاری و صندوق ها تحت نظر آنها بسپارند.

این افراد همچنین میتوانند از خدمات مدیریت سرمایه یا سبدگردانی که توسط کارگزاری های دارای مجوز از سازمان بورس انجام میشود اقدام به سرمایه گذاری در بورس نمایند.

هر دو روش قانونی و تحت نظارت سازمان بورس بوده  وپس از احراز هویت افراد سرمایه گذار انجام خواهد شد.

آموزش بورس

برای موفقیت در بازار بورس همانند هر کسب و کار دیگری باید دانش و تجربه کافی را داشته باشید. برای یادگیری بورس لازم است تا در روزهای اول مطالعات زیادی در این زمینه داشته باشید. پیشنهاد میکنیم کتاب آموزش بورس در 20 دقیقه را بخوانید.

در کنار آموزش بورس باید از اخبار صنایع مختلف مطلع باشید. همچنین اطلاعیه های شرکت ها در رابطه با فروش و صورت ها مالی با خبر باشید و آنها را دنبال و تحلیل کنید.

به صورت خلاصه آموزش بورس، تحلیل بنیادی سهم (آمار میزان فروش، صورت های مالی و.) به همراه تحلیل تکنیکال نمودار و روند قیمتی سهام هر شرکت در کنار هم به شما این پیام را میدهد که سهام این شرکت ارزنده است یا خیر؟ کدام سهام را بخرید و کدام سهام را بفروشید؟

فرآیند یادگیری بورس چگونه است و چقدر زمان احتیاج دارد؟

آموزش بورس نقش مهمی در موفقیت شما در بورس دارد. پیشنهاد میکنیم با مطالبی که در وب به صورت رایگان وجود دارد شروع کنید و در ادامه میتوانید در دوره های پیشرفته تر بورسی شرکت کنید. شما بعد از 1 الی 3 ماه (با توجه به زمانی که روزانه صرف آموزش بورس کرده اید)، باید مفاهیم و کلیات را فرا بگیرید و توانایی معامله کردن خواهید داشت.

مزایای سرمایه گذاری در بورس:

1- برای سرمایه گذاری در بورس نیاز به سرمایه ی زیادی نیست (حداقل خرید سهام در سیستمهای معاملات آنلاین 102 هزارتومان است)

2-  سرمایه ی شما به راحتی قابل نقد شدن است (به آسانی می توانید سهام خود را بفروشید و کارگزار 2 روز بعد مبلغ حاصل از فروش سهام را به حساب شما واریز می کند)

3-  فرق نمی کند کجای دنیا باشید فقط کافیست با یک کامپیوتر و یا موبایل به اینترنت وصل شوید و معاملاتتان را از طریق پلتفرمهای متنوع انجام دهید.

4- اگر سهام درستی را انتخاب کرده باشید می تواند برای شما منابع مالی خوبی را ایجاد کند و سود خوبی کنید.

حداقل سن برای دریافت کدبورسی و کد آنلاین بورسی چقدر است؟

برای دریافت کد بورسی محدودیت سنی وجود ندارد. و هر فردی که شناسنامه دارد میتواند کد بورسی دریافت کند. اما اگر بخواهید به صورت آنلاین معامله کنید (کد بورسی آنلاین داشته باشید) باید حداقل ساله باشید.

برای ورود به بورس نیاز به مدرک هست؟

خیر در حال حاضر برای ثبت نام در بورس نیازی به مدرکی ندارید.

کدام سهام بورس خوب است؟

در بورس سهام خوب و بد نداریم. (ممکن است شرکت خوب و بد داشته باشیم) اما مهم این است در قیمت های مناسب خریداری کنید و در مواقع رشد، با رعایت حد ضرر و حد سود معاملات خود را ببندید.

راز موفقیت در بورس چیست؟

راز موفقیت در بورس دانش و آگاهی شما، داشتن استراتژی معاملاتی مناسب، داشتن زمان بندی مناسب برای خرید و فروش سهام، انتخاب سهام مناسب با توجه به ریسک پذیری شما و در نهایت اخبار، اطلاعات و تحلیل های شماست که نتیجه اش پیش بینی شما از قیمت سهام خواهد بود و منجر به موفقیت و یا عدم موفیت شما در این بازار میشود.

سود بورس چقدر است؟
 

سود در بورس ثابت نیست! ممکن است روزی 10 درصد سود یا ضرر کنید ولی میتوانید به طور ماهیانه سود خود را محاسبه کنید. به طور میانگین باید دو برابر بانک سود کنید تا ارزش انرژی و زمانی که گذاشته اید را داشته باشد!

استعلام کد بورسی

در صورتی که کد بورسی خود را فراموش کرده اید و یا به دنبال استعلام کد بورسی هستید طبق مراحلی که در مطلب زیر عنوان شده پیش بروید تا آن را بازیابی کنید:

استعلام کد بورسی

تحلیل بنیادی چیست و چه کاربردی دارد؟

• گردآوری داده های مربوط به بنیادهای اقتصادی و عوامل موثر بر چشم انداز صنعت و شرکت
• بررسی و تفسیر اطلاعات و آگاهی های موجود
• طراحی الگو و ساختار آن
• تعیین روابط بین متغیر های الگو
• تعیین اهمیت متغیر های الگو
• تعیین ارزش آینده
• مقایسه ارزش ذاتی با قیمت جاری

که درباره هر شرکت و سهم آن میتوانید از طریق تحلیل بنیادی پیش بینی کنید که یک سهم ارزنده هست یا خیر؟

عرضه اولیه سهام در بورس چیست؟

عرضه اولیه سهام در بازار بورس همیشه یکی از مواردی بوده که برای سرمایه گذاران تازه وارد جذابیت داشته است. به زبان ساده عرضه اولیه یعنی انتشار اوراق بهادار شرکتی که در بورس به تازگی پذیرش شده است. عرضه اولیه سهام شرکت ها در بورس به این دلیل که در بیشتر مواقع برای سرمایه گذاران سود آور بوده، همیشه طرفداران خاص خودش را دارد.

برای خرید عرضه اولیه نیز باید ابتدا کد بورسی دریافت کنید.

جمع بندی و چند توصیه خیلی مهم

در نهایت این که اگر تصمیم دارید در بورس موفق باشید و کسب سود کنید حتماً آموزش ببینید، در دوره های آموزشی شرکت کنید و سعی کنید با ایجاد ارتباطات مناسب و دنبال کردن اخبار شرکت ها سود بیشتری در این بازار کسب کنید.

از مشاوره گرفتن از افراد غیر متخصص و غیر قابل اعتماد خودداری کنید و با تکیه بر دانش و اطلاعات خود شروع به معامله در بازار بورس کنید. و حتماً از شرکت های دارای مجوز مشاوره سرمایه گذاری برای خرید و فروش ها م بگیرید (تا زمانی که خودتان تحلیل گر بشوید)

همیشه به یاد داشته باشید که بازار بورس بازاری سود ده برای افراد صبور و بازاری زیان ده برای افراد عجول و هیجانی است.

چرا باید یک گلس برای موبایل خود تهیه کنیم؟

تلفن همراه ما بخش مهمی از زندگی روزمره ما شده است و حمل و نقل زیاد این کالای تقریبا گران قیمت در همه مکان های عمومی و شرایط مختلف ناگزیر است. اگر از کسانی که دچار شکستگی یا آسیب صفحه نمایش تلفن همراه خود شده اند و به دنبال تعمیر آن رفته اند سوال کنید متوجه خواهید شد که قیمت مانیتور گوشی شما با هزینه دستمزد تعویض آن تقریبا بیش از 70 درصد مبلغ تلفن همراه شما را شامل می شود. از این رو هزینه کردن درست برای محافظت از این کالای گران قیمت بسیار هایز اهمیت است. گلس با محافظ صفحه نمایش صرفا برای جلوگیری از شکستن استفاده نمی شود بلکه با داشتن گلس روی مانیتور گوشی خود پس از مدت چندین ماه استفاده میتوانید با هزینه ی ناچیز تصویری بدون خط و خش و چربی را مانند روز اولی که گوشی خود را تهیه کردید داشته باشید و از نو بودن مانیتور خود لذت ببرید.

تفاوت قیمت گلس ارزان با گلس های گران چیست؟

معیار انتخاب شما برای گلس گوشی بهتر است قیمت آن نباشد بلکه مشخصات و کارایی آن باشد.

گلس های مختلف با قیمت های متنوعی در بازار وجود دارد که با توجه به ماهیت این کالا از قیمت های بسیار ارزان تا قیمت های سرسام آور متفاوت است برای خرید گلس از گرانترین ها و ارزانترین ها دوری کنید زیرا قیمت های بسیار ارزان به دلیل عدم کیفیت و قیمت های گران در بسیاری از موارد کاملا بی دلیل است.

دیجی فرست با سالها تجربه به عنوان وارد کننده لوازم جانبی موبایل در ایران به شما پیشنهاد میدهد از گلس های قیمت متوسط استفاده کنید.

گلس شکسته شده منبع بیماری هاست!

هرچه زود تر گلس شکسته شده خود را تعویض کنید! یک محافظ شکسته میتواند از دو منظر برای شما خطر آفرین باشد.

1.خطر بریدگی دست و صورت، که به دلیل تماس مستقیم و مداوم با گوشی ممکن است گوشه های تیز و برنده گلس به شکا آسیب فیزیکی بزند.

2. میکروب ها در کمین اند، درز شکستگی و ترک در گلس یا صفحه نمایش گوشی محل تجمع میکروب ها و باکتری هاست و گوش و چشم و دهان بهترین راه نفود ویروس و باکتری های خطرنام به بدن شماست درواقع شما با استفاده از گلس شکسته موجودات موزی و وحشتناکی را به بدن خود دعوت میکنید.

آیا برای نصب گلس نیازی به مراجعه به فروشگاه موبایل است؟

گلس های عرضه شده در دیجی فرست بسیار اسان نصب میگردد و نیاز به تخصص خاصی ندارد کافیست پیج اینستاگرام دیجی فرست را دنبال کنید تا آموزش نصب انواع گلس های سرامیکی و معمولی را مشاهده کنید!

10 سایت برتر آپلود عکس و فایل رایگان ایرانی در سال 2020

آپلود عکس و آپلود فایل رایگان و دائمی اپلود عکس

آپلود تک هم یکی از قوی ترین و قدیمی ترین سایت های آپلود عکس و فایل رایگان است که بهترین مزیت آن رایگان بودن دائمی آن است. این سایت اپلود عکس و فایل محبوب به هیچ وجه اکانت پریمیوم و پولی ندارد.

با عضویت در این سایت به راحتی می توانید فایل های آپلود شده خود را مدیریت کنید. حذف کردن فایل ها یا مدیریت آن ها برای کاربران مهمان امکان پذیر نیست!

رابط کاربری ساده و کاربر پسند آن هم یکی از مزیت های این سایت آپلود رایگان فایل محسوب می شود. پیچیدگی خاصی در آپلود تک دیده نمی شود.

تک آپلود از تمام پسوندهای محبوب مثل zip و rar نیز پشتیبانی می کند.

بیشتر از آپلود تک برای اپلود عکس و فایل های کم حجم استفاده می شود.

مزایای آپلود تک:

• ارائه حجم بی نهایت آپلود برای هر کاربر
• ماندگاری دائمی فایل ها روی سرورهای تک آپلود
• مدیریت آسان فایل های آپلود شده
• پشتیبانی از پسوندهای مختلف برای آپلود فایل ها
• رابط کاربری ساده اما کاربردی
• آپلود سریع و دسته جمعی فایل ها

پیکو فایل

اولین و بهترین آپلود سنتری که قصد دارم معرفی کنم پیکو فایل است. پیکو فایل با ارائه 20 گیگ فضای رایگان و دائمی جزء یکی از بهترین سایت های آپلود فایل ایرانی محسوب می شود.

پیکو فایل جزء قدیمی ترین آپلود سنترهای ایرانی است که زمانی که وبلاگ ها امکان ارائه فضای اضافی برای آپلود فایل را نمی دادند کارش را شروع کرد. پیکو فایل زیر مجموعه بلاگ اسکای است و صاحبان این دو سایت خوب چندی بعد سایت اشتراک ویدیوی نماشا هم تاسیس کردند.

شاید از نظر خیلی ها پیکو فایل با ظاهری ساده و قدیمی چنگی به دل نزند و آدم را یاد ویندوز 98 بیاندازد ولی مهم این است که امکانات خوبی ارائه می دهد.

همین که کاملا رایگان است و نسخه پولی ندارد یک مزیت خوب است. مزیت منحصر به فردی که پیکو فایل دارد رمزگذاری روی لینک های دانلود است که به نظرم خیلی جالب توجه است.

همچنین قسمتی با عنوان گزارش ترافیک در پنل مدیریت کاربران وجود دارد که از طریق آن می توان میزان دانلود و ترافیک استفاده شده در روزهای مختلف را برای هر فایل آپلود شده مشاهده کرد.

اما یکی از نقص های پیکو فایل این است که فایل های بیشتر از 700 مگابایت را نمی توانید در آن آپلود کنید. حداکثر فایلی که قصد دارید آپلود کنید باید 700 مگابایت است. این یعنی در بعضی از شرایط مجبور هستید فایل های خود را کوچک تر کنید.

مزایای پیکو فایل:

• همیشه رایگان است
• ارائه 20 گیگابایت فضای رایگان
• سرعت بالای آپلود فایل ها
• امکان رمزگذاری روی لینک های دانلود
• مدیریت آسان فایل های آپلود شده
• ابزار ویرایش تصاویر
• بررسی میزان ترافیک استفاده شده

معایب پیکو فایل:

• ظاهر خیلی ساده و قدیمی
• حداکثر حجم آپلود فایل 700 مگابایت

پرشین گیگ

پرشین گیگ هم یکی از بهترین سایت های آپلود فایل است که قبلا کاملا رایگان بود اما الان خیلی پولی شده است. پلن رایگانی که پرشین گیگ به شما ارائه می دهد تقریبا هیچ امکانات منحصر به فردی ندارد و فقط 8 گیگ حجم ناقابل به شما می دهد.

پرشین گیگ خیلی وقت است که با ظاهری جدید به کار خود ادامه میدهد و از آن حالت یک نواختی قدیم خارج شده است. پرشین گیگ از زمانی که دیتای اینترنت هم ارائه داد پنل های پولی با امکانات نسبتا خوبی روی آپلود سنتر خود ارائه می دهد.

خیلی ها بر این باورند که پرشین گیگ زمانی خوب بود که دعوت نامه ای بود. ولی الان چون خیلی پولی شده است خیلی از دوستان ازش استفاده نمی کنند. ولی خوب است بدانید سرویس های حرفه ای و ویژه ای که دارد به شما اجازه آپلود فایل تا 10 گیگ و همچنین تا سقف 100 گیگ را می دهد.

مزیت های پرشین گیگ:

• ارائه 8 گیگ فضای رایگان
• ارائه لینک مستقیم دانلود
• ظاهری خوب و کاربر پسند
• پشتیبانی آنلاین خوب

معایب پرشین گیگ:

• هزینه های بالای سرویس ها
• سرعت پایین کار با سیستم و آپلود فایل ها

آپلود بوی

سایت آپلود بوی فعالیت خود را از سال 91 به طور رسمی آغاز کرد. آپلود بوی یکی بهترین سرویس های اشتراک فایل ایرانی است که بیشتر وبسمتر ها برای کسب درآمد از آن استفاده می کنند. چون آپلود بوی به ازای دانلود فایل های آپلود شده شما توسط کاربرانتان به شما پول می دهد.

آپلود بوی به ازای هر 1000 دانلودی که از فایل های شما می شود (بسته به آی پی های کاربران و حجم فایل مورد نظر) تا 30 دلار به شما پول می دهد. به عنوان مثال اگر یک فایل یک گیگابایتی داشته باشید و 1000 نفر آن را دانلود کنند 10 دلار به شما می دهد. برای اطلاعات بیشتر، عضویت و کسب درآمد از آپلود بوی کلیک کنید.

از این گذشته آپلود بوی 100 گیگ فضای کاملا رایگان ولی با محدودیت هایی که در ادامه در موردشان صحبت خواهم کرد به همه کاربران عادی اش می دهد.

امکانات آپلود بوی برای کاربران ویژه اش که اکانت های پریمیوم را تهیه می کنند قابل توجه است. مثلا کاربران ویژه می توانند لینک دانلود مستقیم داشته باشند. یا بدون محدودیت زمانی فایل های آپلود شده را دانلود کنند. یا تاخیری در هنگام دانلود فایل ها نداشته باشند! بله این ها جزء معایبی است که کاربران عادی از آن رنج می برند.

ولی فراموش نکنید آپلود بوی با معایبی که برای کاربران عادی اش دارد 100 گیگ فضای رایگان و دائمی به شما می دهد.

بیشتر کسانی از آپلود بوی استفاده می کنند که فایل های حجیم زیادی اعم از فیلم و نرم افزار و فایل های بک آپ دارند.

آپلود بوی فضای امن و قابل اطمینانی را برای کاربرانش فراهم کرده است. از طرفی آپلود بوی دارای سرورهای ابری قدرتمند است و هر زمانی که دوست داشته باشید بدون هیچ محدودیتی می توانید از فایل های خود استفاده کنید.

مزایای آپلود بوی:

• ارائه 100 گیگ فضای آپلود رایگان
• رابط کاربری ساده و کاربرپسند
• سرعت مناسب آپلود فایل ها
• کسب درآمد از طریق آپلود فایل
• امکانات ویژه و منحصر به فرد برای کاربران ویژه

معایب آپلود بوی:

• ارتقاء کیفیت در ازای پرداخت هزینه
• معطلی 60 ثانیه ای برای دانلود فایل
• محدودیت در آپلود فایل ها برای کاربران عادی
• هزینه بالای خرید اشتراک های ویژه

یک آپلود

یکی دیگه از سایت های آپلود فایل رایگان پر طرفدار سایت یک آپلود است. که 25 گیگ فضای رایگان به کاربران عادی اش می دهد. بله گویا یک آپلود هم اکانت های ویژه و پولی ارائه می دهد.

از دیگر امکانات خوب یک آپلود رمزگذاری روی لینک های دانلود است که امنیت فایل های آپلود شده شما را تا حد زیادی بالا می برد و از سوء استفاده دیگر افراد جلوگیری می کند.

در یک آپلود هم امکان کسب درآمد وجود دارد. درست مثل آپلود بوی در یک آپلود هم می توانید به ازای هر زیر مجموعه و دانلود فایل هایتان توسط دیگر افراد کسب درآمد کنید. برای اطلاعات بیشتر بهتر است به قسمت کسب درآمد” در سایت یک آپلود مراجعه کنید.

تنها مزیت اکانت های پولی نسبت به رایگان در یک آپلود امکان کسب درآمد از آپلود فایل و امکان آپلود فایل از طریق FTP است. همچنین ایجاد لینک های کاملا مستقیم!

وگرنه اکثرا امکاناتی که در اکانت های پریمیوم وجود دارد در اکانت رایگان هم موجود است.

کاربرانی که اکانت پریمیوم یک آپلود را می خرند می توانند تا 10 ترابایت فایل های خود را به صورت دائمی روی سرور های یک آپلود ذخیره کنند.

همچنین یکی از مزیت های خوب یک آپلود این است که از آخرین باری که یک فایل دانلود می شود تا یک سال پس از آن فایل مورد نظر روی سرور های یک آپلود باقی می ماند.

البته توی پلن دائمی که رایگان هم است ولی حجم کمتری برای آپلود دارد هم ماندگاری فایل ها نامحدود است. ولی برای فعال سازی این پلن رایگان باید درخواست خود را به یک آپلود ارسال کنید.

همچنین یک آپلود اجازه آپلود فایل ها تا حجم 3 گیگ را به کاربرانش می دهد که یکی از بهترین مزیت های آن محسوب می شود.

اما یکی از امکانات ویژه یک آپلود به نظر من امکان آپلود فایل از طریق FTP است. که از طریق FTP می توان حجم بالایی از فایل ها و  بک آپ های سایت تان را نیز به اکانت یک آپلود خود انتقال دهید و از آن ها نگهداری کنید.

مزیت های یک آپلود:

• ارائه 25 گیگ فضای آپلود فایل رایگان
• دانلود بدون معطلی (No Timer)
• عدم نمایش کد امنیتی (Captcha)
• آپلود و دانلود همزمان چند فایل با هم
• توقف و ادامه دانلود در دانلود منیجرها
• آپلود از طریق FTP
• پنل حرفه ای مدیریت فایل ها
• آنالیز حرفه ای تعداد دانلود های فایل های آپلود شده
• ارسال لینک دانلود به کاربران از طریق فرم ارسال ایمیل
• امکان رمزگذاری روی فایل ها
• امکان کسب درآمد از طریق آپلود فایل

ایکس آپ

ایکس آپ هم یکی از آپلود سنترهای رایگان ایرانی است که پیچیده نیست و ظاهری خیلی ساده دارد. ایکس آپ تقریبا 9 سال است که فعالیت می کند و یکی از قدیمی ترین سایت های آپلود فایل ایرانی محسوب می شود.

اما در این مدت با توجه به رتبه الکسا و تعداد بک لینک هایش مشخص است که خیلی پیشرفت نکرده و معروف نشده است.

ایکس آپلود هم همانند یوآپلود سیستمی ساده برای آپلود فایل دارد و کلا رایگان است. اما بزرگترین عیب ایکس آپلود محدودیت در حجم آپلود فایل ها است. فایل های بیشتر از 100 مگابایتی را نمی توانید در ایکس آپلود، آپلود کنید.

با عضویت در این سایت می توانید به راحتی فایل های آپلود شده خود را مدیریت کنید. همچنین می توانید مشخص کنید فایل آپلود شده شما ماندگاری اش یک هفته ای باشد یا دائمی!

مزایای ایکس آپلود:

• رایگان بودن دائمی
• ظاهری ساده و کاربر پسند
• ارائه لینک دانلود مستقیم
• امکان دسته جمعی آپلود فایل
• امکان آپلود ویدیو و نمایش آن به صورت آنلاین
• ماندگاری دائمی فایل ها

معایب ایکس آپلود:

• محدودیت 100 مگابایتی در آپلود فایل

پارس لوکا

پارس لوکا هم جزء قدیمی ترین سایت های آپلود فایل ایرانی محسوب می شود که از سال 89 تاکنون فعالیت می کند. پارس لوکا در ابتدا با آدرس Uploaded.ir فعالیت می کرد. در سال 91 که از نسخه دوم سایت خود رونمایی کردند متوجه شدند خیلی از کاربران با دامین آی آر مشکل دارند و به همین دلیل دوباره آدرس دامین سایت خود را به Uploadefile.com تغییر دادند. و هم اکنون هم با آدرس فعلی یعنی پارس لوکا دارند فعالیت می کنند.

پارس لوکا در این مدت تغییرات زیادی در خدمات دهی اش صورت داده است و امکانات خوبی را برای کاربران اش فراهم کرده است. از این قضیه معلوم است که پارس لوکا یک آپلود سنتر قدیمی و قابل اطمینان است.

این آپلود سنتر ایرانی 40 گیگ فضای رایگان به کاربران عادی اش می دهد. بله همانطور که متوجه شدید پارس لوکا هم پلن های پولی دارد ولی نسبت به بقیه آپلود سنترها قیمت های مقرون به صرفه تری دارد.

پارس لوکا در پلن های پولی اش امکان دانلود به صورت لینک مستقیم و بدون معطلی با سرعت بالا را برای کاربرانش فراهم کرده است. همچنین ماندگاری و امنیت فایل ها در پلن های پولی دائمی و تضمین شده است.

یکی از مزیت های پارس لوکا ارائه نرم افزار تحت ویندوز sFTP برای انتقال فایل ها از سیستم شخصیتون به سرور های پارس لوکا است که در جای خودش جالب توجه است.

از دیگر مزیت های پارس لوگا ظاهری زیبا و کاربر پسند و داشتن فایل منیجر حرفه ای برای مدیریت فایل ها می باشد.

مزایای پارس لوکا:

• ارائه 40 گیگابایت فضای رایگان
• فایل منیجر پیشرفته
• آپلود از طریق نرم افزار sFTP
• عدم محدودیت برای دانلود و آپلود فایل
• ارائه سرور های ابری قدرتمند
• امکان رمز گذاری روی فایل‌ ها
• رمزگذاری تبادل داده‌ها با TLS

معایب پارس لوکا:

• تاخیر 20 ثانیه ای برای دانلود فایل در سرویس رایگان
• آپلود فایل حداکثر تا 500 مگابایت
• لینک دانلود غیر مستقیم برای سرویس رایگان

آپلود آی آر

یکی دیگر از بهترین سایت های آپلود فایل رایگان آپلود آی آر است. آپلود آی آر به تازگی از جدیدترین نسخه خود با امکانات بیشتر به صورت آزمایشی رونمایی کرده است.

این آپلود سنتر قدیمی هم به تازگی شکل و شمایل جدیدی به خود گرفته است و از حالت سایت های قدیمی آپلود فایل خارج شده است.

آپلود آی آر هم نسخه های پولی و حرفه ای تری هم ارائه می دهد. ولی تنها با عضویت عادی در آپلود آی آر می توانید 10 گیگ فضای رایگان به دست آورید. کاربران مهمان فقط می توانند در روز یک گیگ فایل آپلود کنند.

بیشتر حجم آپلود برای کاربران مهمان 50 مگابایت، برای کاربران عضو شده 700 مگابایت و برای اعضای پولی تا 5 گیگابایت است.

یکی از مزیت های خوب آپلود آی آر ظاهر زیبا و دلنشین اش است و مدیریت فایل ها در فایل منیجر این سایت بسیار آسان است. تغییر نام فایل، رمزگذاری روی آن و عمومی یا خصوصی کردن آن از نکات قابل توجه در آپلود آی آر است.

کاربرانی که قصد دارند اکانت پریمیوم آپلود آی آر را بخرند فقط با پرداخت 70 هزار تومان برای یک سال می توانند 500 گیگ فضا با امکان آپلود و دانلود نامحدود در روز و لینک مستقیم دریافت کنند. که می توان گفت آپلود آی آر نسبت به بقیه رقیبانش قیمت بسیار پایینی را ارائه کرده است.

در اکانت های کاربران عادی آپلود آی آر اگر فایلی غیر فعال باشد یعنی دانلودی نداشته باشد بعد از گذشت دو ماه از آخرین باری که دانلود شده است پاک می شود. در اکانت های ویژه بعد از 120 روز این اتفاق می افتد.

مزایای آپلود آی آر:

• 10 گیگ فضای رایگان برای هر عضو
• هزینه بسیار پایین برای ارتقای حساب کاربری
• ارائه لینک مستقیم دانلود
• پشتیبانی از نرم افزارهای دانلود فایل
• رابط کاربری زیبا و ساده
• مدیریت آسان فایل ها

معایب آپلود آی آر:

• محدودیت در سرعت دانلود برای کاربران عادی
• دانلود با تاخیر برای کاربران عادی
• حذف فایل های غیر فعال بعد از دو ماه

فیس نما

فیس نما را صد در صد می شناسید، یکی از شبکه های اجتماعی ایرانی محبوب است که به تازگی آپلودسنتری را هم برای کاربرانش راه اندازی کرده است.

اما بزرگترین عیب آپلود سنتر فیس نما این است که دقیقا کپی پیکوفایل است. یعنی به محض ورود به ناحیه کاربری خود در آپلود سنتر فیس نما متوجه می شوید که داخل پیکو فایل هستید.

با این حال فیس نما هم 5 گیگ فضای رایگان به هر کاربر عضو شده می دهد. و بقیه امکانتش هم مشابه سایت پیکو فایل است. اما به هیچ وجه کیفیت آپلود و دانلودش در حد و اندازه پیکو فایل نیست.

اما خب چون احتمال می رود کاربران کمتری از آپلود سنتر فیس نما استفاده می کنند دلیل خوبی است که سرورهایش خیلی پر ترافیک نباشند. و این دقیقا به نفع ماست!

مزایای فیس نما:

• 5 گیگ فضای رایگان برای هر کاربر
• امکان رمزگذاری روی لینک های دانلود
• مدیریت آسان فایل ها
• بدون محدودیت در آپلود و دانلود فایل ها
• قابلیت Resume دانلود فایل

معایب فیس نما:

• حداکثر حجم آپلود برای هر فایل 400 مگابایت
• ظاهری کپی شده از پیکوفایل و عدم مزیت های جدید
• حجم محدود برای هر کاربر

شاتل ‌لند

شاتل ‌لند نام آپلود سنتر قدرتمند شاتل است. همانطور که می دانید شاتل یکی از شرکت های قدیمی و قوی در ارائه پهنای باند است و اکثرا ما شاتل را یک سرویس دهنده اینترنت می دانیم.

ولی به تازگی خدمات خود را گسترش داده است و به کاربران خود فضای رایگان 150 گیگی ارائه کرده است. بله درست متوجه شدید کاربران شاتل می توانند از 150 گیگ فضای رایگان با سرعت و کیفیت بالا برای ذخیره سازی فایل های خود استفاده کنند.

نکته مهم همین جاست که فقط کاربران شاتل (اینترنت شاتل) می توانند از این سرویس ویژه استفاده کنند و هر کسی نمی تواند از شاتل‌ لند استفاده کند.

البته اگر دوست یا آشنایی دارید که از شاتل اینترنت گرفته است می توانید از نام کاربری و رمز عبور او برای استفاده از این آپلود سنتر قدرتمند استفاده کنید.

عیب دیگر شاتل لند این است که فایل هایی که دانلود نمی شوند پس از 90 روز به صورت اتوماتیک پاک می شوند. البته این عیب را اکثر سایت های آپلود فایلی که بررسی کردیم داشته اند و طبیعی است.

مطمئن باشید فضای آپلودی که شاتل در اختیارتان قرار می دهد بسیار ارزشمند است. چون همه ما می دانیم شاتل یکی از قطب های پنهای باند ایران است و صد در صد سرویسی با کیفیت ارائه می کند.

مزایای شاتل ‌لند:

• ارائه 150 گیگ فضای رایگان
• سرعت بالا در آپلود و دانلود فایل
• ارائه لینک مستقیم دانلود
• کنترل پنل حرفه ای و کاربر پسند

معایب شاتل‌ لند:

• غیر قابل استفاده برای عموم
• حذف فایل های غیر فعال بعد از 90 روز

پشتیبان

یکی از بهترین سایت های آپلود فایل سایت پشتیبان است. معمولا اکثر صاحبان سایت های وردپرسی از این سایت برای نگهداری از فایل های خود استفاده می کنند. سایت پشتیبان با سابقه بیش از 12 سال یکی از قدیمی ترین بستر های نگهداری و ذخیره سازی دیتا در ایران است. پشتیبان در مقایسه با سرویس های ایرانی و خارجی دیگر یک سروگردن بالاتر است.

از مزیت های سایت پشتیبان می توان به کاربری آسان، سرعت بالای آپلود فایل، امنیت بالا، ارائه لینک مستقیم دانلود فایل ها حتی در پلن رایگان اشاره کرد. همچنین ارسال فایل از طریق FTP و ارائه افزونه وردپرس برای سایت های وردپرسی از دیگر مزیت های خوب سایت پشتیبان است.

اکثر وبمسترهای ایرانی با سایت پشتیبان آشنا هستند و معمولا از بک آپ های سنگین سایت خود روی این سرویس ذخیره سازی فایل قدرتمند نگهداری می کنند. سایت پشتیبان 5 گیگ فضای رایگان و دائمی به هر کاربری می دهد که شما برای شروع و تست می توانید از این پلن استفاده کنید.

قیمت پلن های پولی پشتیبان هم بسیار مقرون به صرفه است و هر کسی با هر توان مالی می تواند از این سایت برای آپلود فایل های خود استفاده کند.

استفاده از سایت پشتیبان به هر کسی که قصد خرید هاست دانلود را دارد پیشنهاد می شود. چون واقعا نسبت به کیفیت خدماتی که ارائه می کند ارزان است.

مزایای پشتیبان:

• ارائه 5 گیگ فضای رایگان برای هر کاربر
• اتصال دامنه اختصاصی
• مدیریت آسان و حرفه ای فایل ها
• بدون محدودیت در آپلود و دانلود فایل ها
• ارائه ترافیک نامحدود در پلن های پولی
• قیمت های مقرون به صرفه
• نگهداری دائمی از فایل ها

معایب پشتیبان:

• ارائه حجم کم در پلن رایگان

در این مقاله سعی شد بهترین سایت های آپلود فایل ایرانی را با هم بررسی کنیم. البته بررسی تخصصی به حساب نمی آید و هدف اصلی فقط معرفی سایت های آپلود رایگان فایل بود.

برچسب: آپلود عکس , اپلود عکس , آپلود فایل , آپلود سنتر , 10 سایت برتر آپلود عکس

نحوه راه اندازی کارگاه

در بازار پر التهاب امروزی بزرگترین مشکل برای هم تولید کنندگان و هم مصرف کنندگان مشکلات اقتصادی ست.

فروشنده باید سعی کند تا کالای خود را با کمترین قیمت ممکن به دست

خریدار برساند تا بتواند از این روش مشتریان خود را راضی نگه دارد و در نهایت فروشنده با توجه به ارزان بودن

کالا و کیفیت مناسب کالا اقدام به خرید آن کند.

ما در این مقاله سعی می کنیم تا شما را با روش های راه اندازی تولیدی کیف آشنا کنیم.

تمامی مواردی که در قسمت زیر برای شما نام برده ایم با توجه به تجربه کاری بعضی از تولید کنندگان دیگر است

که توانسته اند

بازار تولید کیف در ایران اجناس با کیفیت و ارزانی را تولید کند

این موارد عبارتند از:
اجاره کارگاه در خارج از شهر: یکی از مواردی که باعث افزایش قیمت در راه اندازی کسب و کار وجود دارد,

مربوط می شود به رهن و اجراه کارگاه و در صورتی که بتوانید

کارگاه خود را خارج از شهر بگیرید, هزینه های شما به شدت کاهش پیدا خواهد کرد.

جذب نیروی کاری ارزان قیمت برای کار در تولیدی :

پارامتر دوم استفاده از نیروی کاری ارزان است. به یاد داشته باشید

هر نیروی کاری شما نیاز ندارد تا همه فن حریف باشد و با توجه به نیاز خود شروع به جذب نیرو کنید

تا بتوانید با توجه به حرفه ی وی حقوق او را بدهید در واقع با انتخاب درست

نیروی کاری میتوانید هزینه های ماهانه خود را به صورت چشم گیری کاهش دهید.

خرید دستگاه و لوازم دست دوم: همانطور که می دانید هزینه خرید دستگاه های آکبند بسیار بالاست.

می توانید از سایت هایی مثل دیوار و غیره استفاده کنید و دستگاه های خوب دسته دوم را اینگونه خرید کنید.

البته حتما کالا ها را تست کنید و به یاد داشته باشید شاید در ابتدا کمی این کار خسته کننده باشد,

ولی در نهایت از نظر اقتصادی سود بسیاری خواهید کرد.

استفاده از الگو های مناسب در تولید کیف :

بعضی از الگو های کیف به گونه ای هستند که باعث حدر رفتن چرم می شود.

بهتر است از الگو هایی استفاده کنید که کمترین حدر رفتن مواد اولیه را به همراه داشته باشد.

خرید بهینه مواد اولیه:

آخرین موردی که می توانید در نظر داشته باشید خرید بهینه مواد اولیه است

به این صورت که سعی کنید مواد اولیه خود را همواره از عمده فروش ها تهیه نمایید.

با این روش چندین درصد سود خواهید کرد و به عبارتی در نهایت کالای نهایی

شما ارزان تر به دست مشتری خواهد رسید.

استفاده از بازاریاب برای تولیدات هفتگی :

پس از آنکه کار تولید شما به اتمام رسید باید سعی نمایید تا با استفاده از

یک بازاریاب محصولات خود را به فروش برسانید.

در صورتی که قصد راه اندازی تولیدی داشته باشید,

میتوانید از موارد بالا استفاده کنید و در شرایطی که علاقه به خرید از

تولیدی کیف ارزان دارید ما به شما توصیه می کنیم تا با تولیدی کیف ارزان کیف در این مورد همکاری داشته باشید

چون شرکت ما همواره سعی کرده است با تولید کیف های با کیفیت و ارزان مشتریان خود را راضی نگه دارد.

مطالب مرتبط :

تولیدی کیف مدرسه ای

تولیدی کوله پشتی

لینک صفحه :

http://arzankif.ir/tag/%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af%db%8c-%da%a9%db%8c%d9%81-%d9%85%d8%af%d8%b1%d8%b3%d9%87-%d8%a7%db%8c

سایت منبع :

http://arzankif.ir/

خروپوف چیست، مهمترین دلیل خروپوف، بهترین راه درمان خروپف

خروپوف می‌تواند خواب شبانه‌ی‌ شما را دچار مشکل کند. و یا برای اطرافیانتان مشکل به وجود بیاورد، برای جلوگیری از مسائل مرتبط با خروپوف در این مقاله در مورد علل آن و راهکارهای از بین بردن و درمان خروپوف شبانه مطالبی را شرح داده‌ایم؟ اگر شما با مشکل خروپوف یا بی‌خوابی روبرو هستید، به‌طوری‌که در بسیاری از مواقع این مشکل زندگی‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهد همراه ما باشید. بدن شما برای سالم بودن و سالم زیستن به بالاترین کیفیت خواب نیاز دارد؛ از این‌ رو، روش‌های متعددی برای بهبود وضعیت خواب و مقابله با مشکل خروپوف و کم‌خوابی وجود دارد.

تعدادی از افراد، تنها با به‌کار بردن یکی از این روش‌ها می‌توانند وضعیت خواب خود را بهبود بخشند، درعین‌حال برخی دیگر نیازمند به‌کار بردن روش‌های بیشتری برای دست‌یابی به این مهم هستند. پیش از مراجعه به پزشک، روش‌ها و ترفندهای شگفت‌انگیزی برای از بین بردن خروپف‌های شبانه را امتحان کنید.‏

خروپوف چیست؟

در دستگاه تنفسی فوقانی بدن هنگام خواب ارتعاش‌هایی انجام می‌گیرد که می‌تواند به دلیل مشکلات بینی، اضافه‌وزن، قرارگیری نامناسب سر بر روی بالش و یا استفاده از بالش و تشک نامناسب باشد. این ارتعاش‌ها صدایی ایجاد می‌کنند، که به آن خروپوف می‌گویند.

ارتعاش‌هایی که صدای خروپوف را ایجاد می‌کنند، می‌توانند در هر بخش از دستگاه تنفسی فوقانی، مانند نرم‌کام (سقف دهان) یا پشت گلو ایجاد شود. و خروپوف را ایجاد کند.‏

معرفی روش‌هایی برای بهبود وضعیت خواب، و رهایی از خروپوف

خروپوف به دلیل قرارگیری نامناسب سر و گردن اتفاق می‌افتد، اغلب دلیل اصلی صداهایی که در شب از دهان شنیده می‌شود. استفاده نامناسب از بالش است. و یا قرارگیری نامناسب بدن، باعث آن می‌شود. گاهی کارکرد دستگاه تنفسی در شب دچار مشکل شده و دلیل این صداها است.

درمان خروپف شبانه، استفاده از تشک و بالش مناسب و قرارگیری درست سر، بر روی بالشی استاندارد است. بالش‌های طبی گزینه مناسبی برای درمان خروپف شبانه هستند.‏

استفاده از بالش و تشک مناسب

یکی از روش‌های مناسب برای بهبود وضعیت خواب شما، استفاده از بالش و تشک مناسب است. تشک کلبک ترکیه و تشک بست ترکیه می تواند گزینه مناسبی باشد. در این حالت، خواب به‌صورت ناگهانی به سراغ شما خواهد آمد. امکان تنفس بهتر به دلیل قرارگیری مناسب سر، راه‌حل مفیدی برای رهایی از خروپوف است.

یکی از ترفند شگفت‌انگیز برای از بین بردن خروپف‌های شبانه، جا به جایی سر، بر روی بالش است، اگر بر روی پهلو بخوابید احتمال خروپف‌های شبانه کمتر می‌شود. استفاده از بالش مناسب و استاندارد در این مورد بسیار مفید خواهد بود. کالای خواب استاندارد را می‌توانید از فروشگاه کالای خواب بست کلبک تهیه کنید.‏

استفاده از چانه بند ضد خروپف

یکی دیگر از روش های درمان خروپف در واقع استفاده از چانه بند خروپف است که برای بعضی از افراد کارامد بوده ولی بعلت اینکه بسیاری از افراد عادت ندارند که چانه بند را ببندند، شبها نمی توانند با بستن چانه بند بخوابند. امروزه با پیشرفت علم راه کار ها و محصولات بسیار زیادی برای رهایی از این مشکل عرضه و تولید شده اند که بسیاری از آن ها علی رغم هزینه بالا هیچ گونه تأثیری ندارند.

انجام فعالیت ورزشی

وزن زیاد یکی از دلایل عملکرد نادرست سیستم تنفسی فوقانی، و در پی آن خروپوف شبانه است. ورزش برای رهایی از خروپوف راهی مناسب محسوب می‌شود. خروپوف مضر نیست. به جز مواقعی که شما اضافه‌وزن دارید. و در طول خواب شبانه برای حدود 10 ثانیه تنفس را متوقف می کنید، اگر اضافه‌وزن دارید. با کاهش آن به خواب خوب کمک خواهید کرد. برای داشتن خواب باکیفیت، انجام فعالیت ورزشی و بدنی چند ساعت قبل از خواب توصیه می‌شود.

در واقع، هنگامی‌که واقعاً خسته هستید، مغز شما به‌سرعت به مرحله خواب عمیق می‌رسد. و درنتیجه کیفیت خواب شما در طول شب افزایش می‌یابد. فراموش نکنید که زمان مناسب برای ورزش ساعت است. از سویی دیگر، بدن در هنگام خواب دچار کاهش درجه حرارت می‌شود؛ اما افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، فاقد این فرایند طبیعی در بدن خود هستند؛

بنابراین انجام نرمش‌ها و حرکات کششی سبک قبل از خواب، سبب افزایش و جبران افت درجه حرارت بدن شما در ساعات خواب می‌شود. همچنین شما با انجام ورزش می‌توانید وزن خود را کاهش داده و به عملکرد سیستم تنفسی خود کمک کنید، گاهی کاهش وزن باعث از بین رفتن خروپوف شبانه می‌شود.

‏

خواب منظم و راحت در روند سلامتی شما مؤثر است.‏

دوش آب گرم قبل از خواب

دوش آب گرم، یکی دیگر از روش‌های تنظیم درجه حرارت بدن در هنگام خواب است. بررسی‌های علمی نشان می‌دهد که گرفتن حمام آب گرم 2 الی 3 ساعت قبل از خواب، علاوه بر کاهش درجه حرارت بدن، سبب تولید هورمون ملاتونین، برای تنظیم چرخه خواب‌ و بیداری می‌شود.

ما توصیه می‌کنیم که پس از انجام حرکات ورزشی، دوش آب گرم را به‌عنوان عادات روزانه خود انجام دهید. به این ترتیب سیستم عصبی و سیستم تنفسی شما بهبود یافته و به راحتی می‌خوابید. و در واقع دوش گرفتن روشی برای حل مسائل و اختلالات خواب از جمله درمان خروپف شبانه است.‏

رژیم غذایی سَبُک و سالم

رعایت اصول و روش صحیح غذا خوردن، ارتباط تنگاتنگی با بهبود وضعیت خواب شما دارد. طبق پژوهش‌های علمی صورت گرفته، مصرف کمتر مواد غذایی حاوی فیبر در طول روز، اختلالاتی را در وضعیت خواب افراد ایجاد می‌کند. همچنین، مصرف مواد غذایی پرچرب، علاوه بر خواب‌آلودگی افراد در طی روز، سبب بُروز مشکلاتی در هنگام خوابیدن می‌شود.

از دیگر نکات مهم برای مقابله با خروپوف شبانه عدم مصرف بیش‌ازحد نوشیدنی‌های گازدار، انرژی‌زا و کافئین دار مانند قهوه و چای و نوشابه است.‏

روش صحیح غذا خوردن ارتباط تنگاتنگی با بهبود وضعیت خواب دارد.‏

عدم استفاده از وسایل الکترونیکی در هنگام خواب‏

‏ طبق مطالعات انجام‌شده، نور آبی حاصل از لوازم الکترونیکی مانند لپ‌تاپ، گوشی تلفن، تبلت و تلویزیون باعث ارسال پیام بیدار ماندن به مغز می‌شوند. و علاوه بر این، به‌عنوان تهدیدی جدی برای سلامت افراد به شمار می‌روند. همچنین استفاده بیش‌ازحد از تلفن همراه در طول روز بر روی کیفیت خواب شبانه تأثیرگذار است.

به همین علت، در صورت استفاده مداوم از تلفن همراه در هنگام روز، مشکل بیشتری برای خوابیدن خواهید داشت. اگرچه ممکن است این مورد به خروپوف مربوط نباشد ولی به خواب آرام کمک می‌کند، هر چه خواب فرد در آرامش باشد، امکان خروپوف نیز کاهش می‌یابد.‏

نحوه قرارگیری سر بر روی بالش

خروپوف گاهی موقت است. و تنها به دلیل قرارگیری نادرست سر، اگرچه تکرار آن نشان‌دهنده مشکلی غیر مهم در دستگاه تنفسی است. ولی حل آن می‌تواند به آرامش فرد و اطرافیانش کمک کند. رهایی از خروپوف گاهی به سادگی با استفاده از بالش و تشک طبی و مناسب محقق می‌شود.

درمان جدید خروپف، استفاده از وسایل خواب مناسب است. که به راحتی، سر بر روی بالش قرار گرفته و با ارتفاع مناسب، مانع از ایجاد ارتعاش‌های اضافی در پشت گلو و نرم‌کام می‌شود. درمان خروپف شبانه با استفاده از کالای خواب مناسب، روشی کارآمد برای خوابی آرام است. می‌توانید از فروشگاه کالای خواب بست کلبک، کالای خواب مناسب خود را تهیه کنید. که در از بین بردن خروپف مفید هستند.‏

اگر که مطالب این مقاله برای شما مفید بود و به شما کمک کرد تا از شر خروپف خلاص شوید. میتونید مقاله ‏10 ‎ویژگی برای خربد بهترین تشک برای خواب راحت‏ رو نیز مطالعه کنید. که اون مقاله هم برای شما مفید خواهد بود. و به شما کمک میکنه که با ویژگی های بهترین کالای خواب آشنا بشین و بتونین بهترین تصمیم در زمینه خرید محصولات خواب و آرامش خود بگیرید. ‏

نتیجه‌گیری

خواب منظم و راحت در روند سلامتی شما مؤثر است؛ زیرا تنها راهکار ساده و کارآمد برای احیای بدن پس از یک روز سخت‌کاری است.

درعین‌حال که خواب باکیفیت در حفظ سلامت بدن و تقویت قوای ذهنی نقش بسزایی دارد؛ اما گاهی به دلایلی همچون استرس و فشارهای عصبی حاصل از وقایع روزمره زندگی، الگوی صحیح خواب شما دچار اختلال می‌شود. تعیین زمان مشخصی برای خوابیدن و بیدار شدن همانند سایر راهکارهای علمی ارائه‌شده در این مقاله به شما کمک می‌کند تا خواب بهتر و باکیفیت‌تری داشته باشید.‏

منبع: https://bestkelebek.ir/